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BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage vs Fast foods, burrito de petit-déjeuner, avec œuf : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et FromageFast foods, burrito de petit-déjeuner, avec œuf
Calories283 kcal277 kcal
Protéines10.4 g11.1 g
Glucides24.8 g23 g
Lipides15.8 g15.6 g
Fibres0.7 g1.2 g
Sucres4 g2.6 g
Sodium650 mg744 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

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📦

BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage

🔥 283 Calories
💪 10.4g Protéines
24.8g Glucides
🥑 15.8g Lipides

BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage apporte 283 kcal pour 100 g, avec 10.4 g de protéines, 24.8 g de glucides et 15.8 g de lipides. 1 item de BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage (110 g) apporte environ 311 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage
Densité énergétique
Dense
283 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
15% Protéines · 35% Glucides · 50% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 12
Signaux notables
Riche en sodiumRiche en vitamine B1Riche en vitamine B2Riche en vitamine B12Pauvre en sucre

Informations Nutritionnelles

283
kcal/100g
Protéines
10.4g
Glucides
24.8g
Lipides
15.8g
Index Glycémique:
50

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories283 kcal
Protéines10.4 g
Glucides24.8 g
Lipides15.8 g
Fibres0.7 g
Sucres4 g
Sodium650 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 item110 g311 kcal
100 g100 g283 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
283 kcal
Protéines
10.4 g
Glucides
24.8 g
Lipides
15.8 g
Fibres
0.7 g
Sucres
4 g
Sodium
650 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage

Le Croissan'Wich avec Œuf et Fromage de BURGER KING est un sandwich de petit-déjeuner unique qui combine un croissant feuilleté avec des œufs brouillés et du fromage fondu, conçu pour offrir un début de journée savoureux. Ce sandwich provient de la chaîne de restauration rapide BURGER KING, connue pour ses options de menu innovantes et diversifiées. Le Croissan'Wich vise à fournir une expérience de petit-déjeuner pratique mais indulgente, alliant la texture beurrée d'un croissant aux saveurs satisfaisantes des œufs et du fromage. Sur le plan nutritionnel, le Croissan'Wich avec Œuf et Fromage est une option équilibrée pour un repas de petit-déjeuner, affichant 283 calories pour 100 grammes. Il contient 10.4 grammes de protéines, essentielles pour la construction et la réparation musculaire, ainsi que 24.8 grammes de glucides pour l'énergie. Le sandwich comprend également 15.8 grammes de graisses, ce qui en fait un choix plus substantiel par rapport aux options de petit-déjeuner plus légères. Cela le rend adapté à ceux qui recherchent un petit-déjeuner rapide mais rassasiant pour rester énergisés tout au long de la matinée.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une bonne source de protéines pour la construction et la réparation musculaire.
Contient des vitamines et minéraux essentiels, y compris le fer et la vitamine B12.
Offre une source d'énergie grâce aux glucides, idéale pour le carburant du matin.
La texture du croissant ajoute un croquant satisfaisant à votre petit-déjeuner.
Pratique et portable, parfait pour les repas sur le pouce.
Riche en saveur, ce qui en fait une option délicieuse pour les amateurs de petit-déjeuner.
Contient des graisses saines qui peuvent soutenir la santé cardiaque lorsqu'elles sont consommées avec modération.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est associé à des fruits ou des légumes.
Peut aider à maintenir la satiété en raison de sa teneur en protéines et en graisses.
Polyvalent pour la personnalisation avec des ingrédients supplémentaires comme des légumes ou différents fromages.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade de fruits frais - ajoute des vitamines et de l'hydratation pour compléter le repas.
🥗
Yaourt grec - fournit des protéines supplémentaires et des probiotiques pour la santé digestive.
🥗
Café ou thé - un accompagnement classique pour une expérience de petit-déjeuner équilibrée.
🥗
Pommes de terre rissolées - pour un repas copieux qui inclut des glucides supplémentaires.
🥗
Salsa ou sauce piquante - pour ceux qui aiment une touche épicée à leur petit-déjeuner.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 sandwich (environ 150g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Savourez-le frais pour le meilleur goût et la meilleure texture.
  • Accompagnez-le d'un fruit pour des nutriments supplémentaires.
  • Envisagez de toaster le sandwich pour plus de croustillant.
  • Personnalisez avec des légumes supplémentaires comme des épinards ou des tomates.
  • Limitez la fréquence si vous surveillez votre apport en graisses.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionnez les sandwiches avec les dates d'expiration les plus fraîches.
  • Vérifiez tout signe visible de détérioration ou d'odeurs inhabituelles.
  • Assurez-vous que l'emballage est intact pour éviter la contamination.
  • Recherchez des sandwiches qui sont conservés dans un environnement à température contrôlée.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec à température ambiante, ou réfrigérez si non consommé immédiatement.
Durée de conservation
À consommer dans les 3 jours si réfrigéré ; peut être congelé jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Contient du gluten, pas adapté aux personnes atteintes de la maladie cœliaque.
  • ⚠️Peut déclencher des allergies chez les personnes sensibles aux œufs ou aux produits laitiers.
  • ⚠️Riche en cholestérol ; les personnes ayant des préoccupations concernant le cholestérol devraient limiter leur consommation.
  • ⚠️Non recommandé pour ceux qui suivent un régime pauvre en sodium en raison de la teneur en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut contribuer à des niveaux de cholestérol élevés.
  • ⚠️Une consommation régulière sans un régime équilibré peut entraîner une prise de poids.
  • ⚠️Prenez en compte l'apport en sodium si vous consommez d'autres aliments riches en sodium tout au long de la journée.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage ?

Le Croissan'Wich avec Œuf et Fromage de BURGER KING contient environ 283 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de petit-déjeuner modérée en calories.

Le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage est-il sain ?

Ce sandwich peut être considéré comme une option de petit-déjeuner décente en raison de sa teneur en protéines, mais il doit être consommé avec modération en raison de ses niveaux de graisses et de sodium.

Comment conserver le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage ?

Il doit être conservé dans un endroit frais et sec. S'il n'est pas consommé immédiatement, réfrigérez-le et consommez-le dans les 3 jours ou congelez-le jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage ?

Il offre une bonne source de protéines et d'énergie, ce qui le rend adapté pour un petit-déjeuner rapide. Sa saveur et sa commodité contribuent également à son attrait.

Combien de BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de le consommer 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré, en tenant compte de sa teneur en calories, en graisses et en sodium.

Combien de calories contient 1 item de BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage (110 g) ?

1 item de BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Œuf et Fromage (110 g) contient environ 311 kcal – 11.4 g de protéines, 27.3 g de glucides et 17.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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