| Nutriment (pour 100 g) | HOT POCKETS Sandwich Garni au Jambon et Fromage, congelé | Fast foods, burrito de petit-déjeuner, avec œuf |
|---|---|---|
| Calories | 270 kcal | 277 kcal |
| Protéines | 9.2 g | 11.1 g |
| Glucides | 24.7 g | 23 g |
| Lipides | 15 g | 15.6 g |
| Fibres | 1.5 g | 1.2 g |
| Sucres | 7.6 g | 2.6 g |
| Sodium | 386 mg | 744 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
HOT POCKETS Sandwich Garni au Jambon et Fromage, congelé apporte 270 kcal pour 100 g, avec 9.2 g de protéines, 24.7 g de glucides et 15 g de lipides. 1 portion de HOT POCKETS Sandwich Garni au Jambon et Fromage, congelé (127 g) apporte environ 343 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 270 kcal |
| Protéines | 9.2 g |
| Glucides | 24.7 g |
| Lipides | 15 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 7.6 g |
| Sodium | 386 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 portion | 127 g | 343 kcal |
| 1 package yields | 256 g | 691 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le Sandwich Garni au Jambon et Fromage HOT POCKETS est un en-cas congelé populaire qui combine une croûte feuilletée avec une garniture savoureuse de jambon et de fromage fondu. Originaire des États-Unis à la fin des années 1980, ces sandwiches pratiques sont devenus un aliment de base dans de nombreux foyers, connus pour leur préparation rapide et leurs saveurs satisfaisantes. Ils s'adaptent aux modes de vie chargés, offrant une option de repas chaud qui peut être prête en quelques minutes, ce qui en fait un favori parmi les adultes et les enfants. Sur le plan nutritionnel, chaque portion de HOT POCKETS au Jambon et Fromage offre 270 calories par 100g, avec un profil équilibré comprenant 9.2g de protéines, 24.7g de glucides et 15g de graisses. La teneur en protéines soutient le maintien musculaire, tandis que les glucides fournissent de l'énergie. Ce produit contient également des vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait un choix pratique pour un repas ou une collation rapide. Cependant, il est essentiel de les consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Chaque Sandwich Garni au Jambon et Fromage HOT POCKETS contient environ 270 calories par portion de 100g. Ce nombre de calories inclut un mélange de protéines, de glucides et de graisses, en faisant une source d'énergie rapide.
Bien que le Sandwich Garni au Jambon et Fromage HOT POCKETS puisse être une option de repas pratique, il est important de considérer leur profil nutritionnel. Ils fournissent des protéines et des nutriments essentiels comme le calcium et le fer, mais doivent être consommés avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée en raison de leur teneur en sodium et en graisses.
Conservez les HOT POCKETS au congélateur à 0°F (-18°C) ou moins. Assurez-vous que l'emballage est correctement scellé pour éviter les brûlures de congélation, et évitez de les stocker dans des zones humides.
Manger des HOT POCKETS offre une solution de repas rapide qui est riche en protéines et en calcium, soutenant la santé musculaire et la force osseuse. Ils sont pratiques pour les emplois du temps chargés et peuvent être associés à des accompagnements plus sains pour un repas équilibré.
Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 sandwiches par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre niveau d'activité, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.
1 portion de HOT POCKETS Sandwich Garni au Jambon et Fromage, congelé (127 g) contient environ 343 kcal – 11.7 g de protéines, 31.4 g de glucides et 19.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 package yields de HOT POCKETS Sandwich Garni au Jambon et Fromage, congelé (256 g) contient environ 691 kcal – 23.6 g de protéines, 63.2 g de glucides et 38.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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