| Nutriment (pour 100 g) | Burrito aux haricots et fromage, congelé | TACO BELL, Burrito aux Haricots |
|---|---|---|
| Calories | 221 kcal | 209 kcal |
| Protéines | 7.1 g | 7.3 g |
| Glucides | 34 g | 31.2 g |
| Lipides | 6.3 g | 6 g |
| Fibres | 3.4 g | 4.2 g |
| Sucres | 3.2 g | 1.7 g |
| Sodium | 351 mg | 563 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Burrito aux haricots et fromage, congelé apporte 221 kcal pour 100 g, avec 7.1 g de protéines, 34 g de glucides et 6.3 g de lipides. 1 burrito de Burrito aux haricots et fromage, congelé (129 g) apporte environ 285 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 221 kcal |
| Protéines | 7.1 g |
| Glucides | 34 g |
| Lipides | 6.3 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Sucres | 3.2 g |
| Sodium | 351 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 burrito | 129 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 221 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le burrito congelé aux haricots et au fromage est un aliment pratique populaire qui combine les saveurs copieuses des haricots, du fromage et d'une tortilla souple. Ses origines peuvent être retracées dans la cuisine mexicaine, où les burritos sont un aliment de base, souvent garnis de divers ingrédients. Cette version congelée offre une option de repas rapide et facile, parfaite pour les modes de vie chargés tout en conservant le goût traditionnel que beaucoup aiment. En termes de nutrition, une portion de 100g de ce burrito contient environ 221 calories, ce qui en fait une option modérée en calories. Avec 7,1g de protéines, il fournit une bonne source de ce macronutriment essentiel à la réparation et à la croissance musculaire. Les glucides, totalisant 34g, offrent une source d'énergie rapide, tandis que 6,3g de graisses, y compris des graisses saturées minimales, assurent un repas satisfaisant sans calories excessives. Cette combinaison rend les burritos aux haricots et au fromage adaptés à diverses occasions de repas, du déjeuner au dîner.
Une portion de 100g de Burrito aux haricots et fromage, congelé contient environ 221 calories, ce qui en fait une option de repas modérée en calories adaptée à divers besoins alimentaires.
Oui, ce burrito est une option saine car il fournit une bonne source de protéines et de fibres tout en étant faible en cholestérol et en graisses saturées, ce qui le rend adapté au maintien d'une alimentation équilibrée.
Il doit être conservé au congélateur à 0°F (-18°C) ou moins pour une fraîcheur optimale. Une fois cuit, il peut être conservé au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours.
Manger ce burrito fournit une riche source de protéines végétales et de fibres, ce qui peut améliorer la santé digestive et la réparation musculaire. Il est également faible en cholestérol et peut être préparé facilement pour des repas rapides.
Il est recommandé de consommer 1 burrito (150g) 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée, en fonction des besoins nutritionnels individuels et des objectifs alimentaires.
1 burrito de Burrito aux haricots et fromage, congelé (129 g) contient environ 285 kcal – 9.2 g de protéines, 43.9 g de glucides et 8.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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