| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS avec miel et amandes |
|---|---|---|
| Calories | 376 kcal | 379 kcal |
| Protéines | 7.6 g | 7.8 g |
| Glucides | 80.1 g | 77.3 g |
| Lipides | 5.6 g | 4.9 g |
| Fibres | 9.1 g | 6.1 g |
| Sucres | 21.5 g | 20.3 g |
| Sodium | 554 mg | 453 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS apporte 376 kcal pour 100 g, avec 7.6 g de protéines, 80.1 g de glucides et 5.6 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS (28 g) apporte environ 105 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 376 kcal |
| Protéines | 7.6 g |
| Glucides | 80.1 g |
| Lipides | 5.6 g |
| Fibres | 9.1 g |
| Sucres | 21.5 g |
| Sodium | 554 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 28 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS est une option de petit-déjeuner nutritive composée principalement de grains entiers, spécifiquement d'avoine. Originaire de la Quaker Oats Company, cette céréale vise à offrir un départ sain à votre journée, en mettant l'accent sur des ingrédients naturels qui favorisent la santé et le bien-être. Avec sa texture croquante et son goût délicieux, elle est un aliment de base dans de nombreux foyers, offrant un moyen pratique de profiter des bienfaits de l'avoine sans préparation extensive.
Sur le plan nutritionnel, QUAKER WHOLE HEARTS est robuste, offrant un profil équilibré de macronutriments avec 376 calories par 100 g. Elle est relativement riche en glucides, ce qui en fait une bonne source d'énergie, tout en fournissant des fibres alimentaires, qui aident à la digestion. Avec une quantité modeste de protéines et de graisses saines, cette céréale peut être un composant polyvalent de divers repas, des bols de petit-déjeuner aux options de collation, améliorant l'apport nutritionnel global.
Céréales prêtes à manger, Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS contient 376 calories par 100 g. Ce contenu calorique en fait une option substantielle pour le petit-déjeuner ou les collations, permettant de reconstituer l'énergie tout au long de la journée.
Oui, les Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS sont considérées comme une option saine. Elles sont riches en fibres alimentaires et en grains entiers, ce qui peut soutenir la santé cardiaque et aider à la digestion. La faible teneur en sucre et l'absence de cholestérol contribuent également à ses bienfaits pour la santé, les rendant adaptées à divers besoins alimentaires.
Pour maintenir la fraîcheur, les Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS doivent être conservées dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière directe du soleil pour prévenir la détérioration, et elles peuvent durer jusqu'à 6 mois si elles sont correctement stockées.
Manger des Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS peut offrir de nombreux avantages, notamment une amélioration de la santé digestive grâce à leur haute teneur en fibres, des niveaux d'énergie soutenus grâce aux glucides complexes, et un soutien pour la santé cardiaque grâce aux grains entiers. De plus, c'est un aliment pratique et polyvalent qui peut être apprécié de diverses manières.
Il est recommandé de consommer environ 50 g (environ 1/2 tasse) de Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS par portion, jusqu'à 3-5 fois par semaine, selon vos besoins alimentaires et vos objectifs d'apport calorique.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, Céréales d'avoine QUAKER WHOLE HEARTS (28 g) contient environ 105 kcal – 2.1 g de protéines, 22.4 g de glucides et 1.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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