| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER OAT LIFE | Céréales prêtes à manger, QUAKER, Céréales LIFE Honey Graham QUAKER |
|---|---|---|
| Calories | 374 kcal | 373 kcal |
| Protéines | 10 g | 9.3 g |
| Glucides | 77.7 g | 78.6 g |
| Lipides | 4.4 g | 4.1 g |
| Fibres | 6.6 g | 6.3 g |
| Sucres | 19.4 g | 23.1 g |
| Sodium | 501 mg | 488 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER OAT LIFE apporte 374 kcal pour 100 g, avec 10 g de protéines, 77.7 g de glucides et 4.4 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER OAT LIFE (32 g) apporte environ 120 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 374 kcal |
| Protéines | 10 g |
| Glucides | 77.7 g |
| Lipides | 4.4 g |
| Fibres | 6.6 g |
| Sucres | 19.4 g |
| Sodium | 501 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 32 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 374 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER OAT LIFE est une option de petit-déjeuner populaire dérivée de flocons d'avoine complets. Ce produit combine la riche saveur de noisette des flocons d'avoine avec une texture légère et croustillante, ce qui en fait un choix attrayant pour ceux qui recherchent un repas rapide et nutritif. Originaire de Quaker Oats, une marque ayant une longue histoire dans les produits à base de grains entiers, Oat Life est conçu pour offrir un moyen pratique de profiter des bienfaits pour la santé des flocons d'avoine sans avoir besoin de cuisiner. Sur le plan nutritionnel, QUAKER OAT LIFE est riche en vitamines et minéraux essentiels, fournissant 10 grammes de protéines et 4,4 grammes de graisses pour 100 grammes. Sa haute teneur en glucides (77,7 g) provient principalement de glucides complexes, fournissant une énergie soutenue. Avec une teneur en fibres de 3,5 grammes, il soutient la santé digestive, tandis que ses faibles niveaux de sucre (4,2 g) le rendent adapté à diverses préférences alimentaires. Cette céréale peut être dégustée seule ou accompagnée de fruits, de yaourt ou de lait pour un petit-déjeuner ou une collation équilibrée.
Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER OAT LIFE contient environ 374 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique en fait une option relativement riche en énergie, idéale pour ceux qui cherchent à alimenter leur journée avec un petit-déjeuner nutritif.
Oui, QUAKER OAT LIFE est un choix sain, offrant un bon équilibre de protéines, de fibres et de vitamines essentielles. Ses flocons d'avoine complets contribuent à la santé cardiaque et au bien-être digestif tout en étant faibles en graisses et en sucres, ce qui le rend adapté à divers régimes.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez QUAKER OAT LIFE dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Après ouverture, il est préférable de le consommer dans les six mois pour une qualité optimale.
Manger QUAKER OAT LIFE offre de nombreux avantages, notamment une amélioration de la santé cardiaque grâce à l'apport en fibres, une énergie soutenue provenant de glucides complexes, et une riche source de nutriments essentiels comme le fer et les vitamines B qui soutiennent le bien-être général.
Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, qui peut être consommée 3 à 4 fois par semaine. Cette portion fournit un apport équilibré en nutriments sans calories excessives.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER OAT LIFE (32 g) contient environ 120 kcal – 3.2 g de protéines, 24.9 g de glucides et 1.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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