| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, POST, Flocons GRAPE-NUTS | Céréales prêtes à manger, POST, Honey Nut Shredded Wheat |
|---|---|---|
| Calories | 376 kcal | 373 kcal |
| Protéines | 9.4 g | 8.5 g |
| Glucides | 82 g | 83.6 g |
| Lipides | 3.7 g | 2.9 g |
| Fibres | 10.2 g | 10.7 g |
| Sucres | 15.2 g | 20.7 g |
| Sodium | 470 mg | 102 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, POST, Flocons GRAPE-NUTS apporte 376 kcal pour 100 g, avec 9.4 g de protéines, 82 g de glucides et 3.7 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, POST, Flocons GRAPE-NUTS (29 g) apporte environ 109 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 376 kcal |
| Protéines | 9.4 g |
| Glucides | 82 g |
| Lipides | 3.7 g |
| Fibres | 10.2 g |
| Sucres | 15.2 g |
| Sodium | 470 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 29 g | 109 kcal |
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les céréales prêtes à manger, POST, Flocons GRAPE-NUTS sont une option de petit-déjeuner populaire connue pour leur texture croustillante et leur saveur de noisette. Originaire du début des années 1900, ces flocons ont été développés par la société Post pour offrir un choix de petit-déjeuner nutritif et pratique. Fabriqués principalement à partir de blé et d'orge, ils sont conçus pour fournir des nutriments essentiels tout en étant faciles à préparer et à consommer. Cette céréale peut être appréciée seule ou dans le cadre d'un repas équilibré, ce qui en fait un aliment de base polyvalent pour de nombreux foyers. Sur le plan nutritionnel, les Flocons Grape-Nuts sont riches en glucides, fournissant une source rapide d'énergie, et contiennent une quantité modeste de protéines. Avec une faible teneur en graisses, ils conviennent à ceux qui cherchent à maintenir une alimentation saine. Chaque portion contribue en fibres, qui soutiennent la santé digestive, et en vitamines et minéraux essentiels, tels que le fer et les vitamines B. Ces flocons peuvent être associés à du lait, du yaourt ou des fruits pour un petit-déjeuner ou une collation complète.
Les céréales prêtes à manger, POST, Flocons GRAPE-NUTS contiennent environ 376 calories pour 100 grammes. Cela en fait un aliment relativement dense en énergie, adapté pour fournir le carburant nécessaire à votre journée.
Oui, les Flocons Grape-Nuts sont considérés comme sains en raison de leur teneur élevée en fibres, de leur faible teneur en graisses et de leur riche apport en vitamines et minéraux essentiels. Ils soutiennent la santé digestive et peuvent aider à maintenir les niveaux d'énergie.
Elles doivent être conservées dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Évitez l'exposition à l'humidité et à la chaleur.
Manger des Flocons Grape-Nuts peut offrir de nombreux avantages, notamment une meilleure santé digestive grâce aux fibres, une bonne source d'énergie et des nutriments essentiels qui soutiennent la santé globale.
Une portion recommandée est d'environ 60 grammes, qui peut être consommée 3 à 4 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, POST, Flocons GRAPE-NUTS (29 g) contient environ 109 kcal – 2.7 g de protéines, 23.8 g de glucides et 1.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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