| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, QUAKER, Céréales de son d'avoine grillé de MOTHER'S | Céréales prêtes à manger, QUAKER, Crisps Multigrains Toastés |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 372 kcal |
| Protéines | 11.4 g | 12.4 g |
| Glucides | 75.4 g | 74.9 g |
| Lipides | 5 g | 5.1 g |
| Fibres | 8.6 g | 10.2 g |
| Sucres | 15.6 g | 16.3 g |
| Sodium | 653 mg | 365 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, QUAKER, Céréales de son d'avoine grillé de MOTHER'S apporte 372 kcal pour 100 g, avec 11.4 g de protéines, 75.4 g de glucides et 5 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, Céréales de son d'avoine grillé de MOTHER'S (32 g) apporte environ 119 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 372 kcal |
| Protéines | 11.4 g |
| Glucides | 75.4 g |
| Lipides | 5 g |
| Fibres | 8.6 g |
| Sucres | 15.6 g |
| Sodium | 653 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 32 g | 119 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, QUAKER, Céréales de son d'avoine grillé de MOTHER'S est une option de petit-déjeuner nutritive principalement composée de son d'avoine, un sous-produit du processus de mouture des grains d'avoine. Originaire de Quaker, une marque bien connue pour son engagement envers la qualité et la santé, cette céréale est conçue pour offrir un départ pratique et sain à votre journée. Avec son riche profil de saveur et sa texture croquante, elle est appréciée des consommateurs soucieux de leur santé à la recherche d'une alternative de petit-déjeuner à base de grains entiers.
Sur le plan nutritionnel, cette céréale contient 372 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix substantiel riche en 11,4 grammes de protéines et 75,4 grammes de glucides. La teneur en fibres, à 3,5 grammes par portion, soutient la santé digestive, tandis que sa faible teneur en graisses en fait une option bénéfique pour le cœur. Idéale à associer avec des fruits ou des produits laitiers, cette céréale peut être appréciée de plusieurs manières, ce qui en fait un ajout polyvalent à tout régime.
Céréales prêtes à manger, QUAKER, Céréales de son d'avoine grillé de MOTHER'S contient 372 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option rassasiante qui peut être incluse dans le cadre d'un régime équilibré.
Oui, cette céréale est considérée comme saine en raison de sa forte teneur en fibres, de sa faible teneur en graisses et de ses niveaux significatifs de protéines. Elle soutient la santé digestive, la santé cardiaque et est une bonne source de nutriments essentiels.
Conservez la céréale dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Assurez-vous que l'emballage est correctement scellé pour maintenir la fraîcheur. Il est préférable de la consommer dans les 6 mois suivant l'ouverture.
Les principaux bienfaits incluent une amélioration de la santé digestive grâce à sa teneur en fibres, la santé cardiaque grâce à sa faible teneur en graisses saturées, et une bonne source de protéines et de vitamines et minéraux essentiels.
Une portion recommandée est de 60 grammes (environ 1/2 tasse), et il est conseillé de la consommer 3 à 4 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, Céréales de son d'avoine grillé de MOTHER'S (32 g) contient environ 119 kcal – 3.6 g de protéines, 24.1 g de glucides et 1.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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