| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, QUAKER, Crisps Multigrains Toastés | Céréales prêtes à manger, QUAKER, Céréales de son d'avoine grillé de MOTHER'S |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 372 kcal |
| Protéines | 12.4 g | 11.4 g |
| Glucides | 74.9 g | 75.4 g |
| Lipides | 5.1 g | 5 g |
| Fibres | 10.2 g | 8.6 g |
| Sucres | 16.3 g | 15.6 g |
| Sodium | 365 mg | 653 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, QUAKER, Crisps Multigrains Toastés apporte 372 kcal pour 100 g, avec 12.4 g de protéines, 74.9 g de glucides et 5.1 g de lipides. 1.25 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, Crisps Multigrains Toastés (57 g) apporte environ 212 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 372 kcal |
| Protéines | 12.4 g |
| Glucides | 74.9 g |
| Lipides | 5.1 g |
| Fibres | 10.2 g |
| Sucres | 16.3 g |
| Sodium | 365 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1.25 tasses | 57 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les Céréales prêtes à manger, QUAKER, Crisps Multigrains Toastés sont une option de collation populaire fabriquée à partir d'un mélange de grains entiers, offrant un croquant délicieux et un goût satisfaisant. Originaire de la Quaker Oats Company, ces crisps sont conçus pour fournir un choix pratique et nutritif pour le petit-déjeuner ou comme collation tout au long de la journée. La combinaison de grains tels que l'avoine, le blé et l'orge contribue à leur texture et saveur uniques, en faisant un favori parmi les consommateurs soucieux de leur santé. Sur le plan nutritionnel, ces crisps affichent un profil bien équilibré, fournissant 372 calories pour 100g, avec 12.4g de protéines, 74.9g de glucides et seulement 5.1g de graisses. La haute teneur en glucides provient principalement de grains entiers, connus pour leurs propriétés énergisantes. De plus, la faible teneur en sodium et en graisses en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à gérer leur poids tout en profitant d'une collation savoureuse. Idéales pour être associées à des fruits, du yaourt ou du beurre de noix, elles sont suffisamment polyvalentes pour s'intégrer dans divers plans de repas.
Les Céréales prêtes à manger, QUAKER, Crisps Multigrains Toastés contiennent 372 calories pour 100g. Cela en fait une option riche en calories, idéale pour reconstituer l'énergie, surtout lorsqu'elles sont combinées avec d'autres aliments nutritifs.
Oui, ces crisps sont considérés comme sains en raison de leur teneur élevée en fibres, de leur faible teneur en graisses saturées et de leurs niveaux de protéines substantiels, ce qui en fait un excellent ajout à un régime équilibré.
Conservez-les dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique pour maintenir leur croustillant et éviter qu'elles n'absorbent l'humidité.
Les bienfaits incluent le soutien à la santé digestive, l'apport d'énergie durable et le fait d'être une option de collation faible en calories qui encourage des habitudes alimentaires saines.
Une portion recommandée est d'environ 30g, qui peut être consommée 3 à 4 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1.25 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, Crisps Multigrains Toastés (57 g) contiennent environ 212 kcal – 7.1 g de protéines, 42.7 g de glucides et 2.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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