| Nutriment (pour 100 g) | Chausson ou hot pocket, sans viande | Macaroni au fromage, mélange sec, préparé avec du lait à 2 % et de la margarine en bâton de 80 % à partir du mélange sec |
|---|---|---|
| Calories | 198 kcal | 190 kcal |
| Protéines | 5.1 g | 4.9 g |
| Glucides | 27 g | 23.9 g |
| Lipides | 7.8 g | 8.3 g |
| Fibres | 1.6 g | 1.2 g |
| Sucres | 3.2 g | 4.3 g |
| Sodium | 504 mg | 338 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chausson ou hot pocket, sans viande apporte 198 kcal pour 100 g, avec 5.1 g de protéines, 27 g de glucides et 7.8 g de lipides. 1 small/individual de Chausson ou hot pocket, sans viande (35 g) apporte environ 69 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 198 kcal |
| Protéines | 5.1 g |
| Glucides | 27 g |
| Lipides | 7.8 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sucres | 3.2 g |
| Sodium | 504 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 small/individual | 35 g | 69 kcal |
| 1 regular/large | 130 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 198 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le chausson ou hot pocket, sans viande, est une pâtisserie pratique et savoureuse remplie d'une variété de légumes et d'ingrédients d'origine végétale, souvent enfermée dans une pâte feuilletée. Originaire de diverses cultures qui ont adopté les pâtisseries farcies, cette option sans viande offre une alternative délicieuse pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande ou à suivre un mode de vie végétarien. Couramment trouvés dans les rayons des aliments surgelés, ces chaussons sont cuits au four ou au micro-ondes pour un repas ou une collation rapide.
Sur le plan nutritionnel, un chausson sans viande fournit un contenu calorique modéré de 198 calories pour 100 grammes, avec 5.1 grammes de protéines, 27 grammes de glucides et 7.8 grammes de graisses. Il sert de bonne source d'énergie, tout en offrant des fibres et des vitamines et minéraux essentiels. Idéaux pour les personnes ou les familles occupées, ces chaussons peuvent être dégustés comme collation autonome ou accompagnés de salades et de trempettes pour un repas plus équilibré.
Un chausson sans viande contient environ 198 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour les collations ou les repas.
Oui, un chausson sans viande peut être une option saine car il fournit des nutriments essentiels comme des protéines et des fibres tout en étant plus faible en graisses saturées et en cholestérol.
Ces chaussons doivent être conservés dans un endroit frais et sec avant ouverture. Une fois ouverts, ils peuvent être réfrigérés pendant 5 à 7 jours ou congelés jusqu'à 3 mois.
Les avantages incluent le soutien à un régime à base de plantes, la fourniture de nutriments essentiels et une option de collation pratique, favorisant des habitudes alimentaires saines.
Il est recommandé de consommer des chaussons sans viande 2 à 3 fois par semaine, avec une portion d'environ 150 grammes pour un régime équilibré.
1 small/individual de Chausson ou hot pocket, sans viande (35 g) contient environ 69 kcal – 1.8 g de protéines, 9.5 g de glucides et 2.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 regular/large de Chausson ou hot pocket, sans viande (130 g) contient environ 257 kcal – 6.6 g de protéines, 35.1 g de glucides et 10.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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