Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Un cheeseburger sur un pain blanc avec une petite galette est un article de restauration rapide populaire qui a vu le jour aux États-Unis au début du 20ème siècle. Ce repas emblématique se compose généralement d'une galette de bœuf, de fromage, et d'un pain blanc moelleux, souvent accompagné de condiments et de légumes. Le cheeseburger a depuis évolué en diverses variations régionales et internationales, devenant un aliment de base apprécié dans de nombreuses cultures.
Sur le plan nutritionnel, ce cheeseburger fournit une combinaison équilibrée de protéines, de glucides et de graisses, ce qui en fait une option rassasiante. Avec environ 298 calories pour 100 grammes, il contribue 17.60 grammes de protéines, essentielles pour la construction et la réparation musculaire, ainsi que 19.60 grammes de glucides et 16.00 grammes de graisses. Il peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération et associé à des légumes frais ou des grains entiers pour améliorer son profil nutritionnel.
Un cheeseburger avec une petite galette contient environ 298 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories.
Lorsqu'il est consommé avec modération et accompagné de garnitures nutritives, un cheeseburger peut s'intégrer dans un régime équilibré grâce à sa teneur en protéines et en fer.
Conservez le cheeseburger au réfrigérateur à une température égale ou inférieure à 4°C et consommez-le dans les 3-4 jours pour une fraîcheur optimale.
Les avantages incluent une bonne source de protéines pour la réparation musculaire, du fer pour l'énergie, et la satisfaction d'un repas copieux.
Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 fois par semaine pour maintenir un régime équilibré.
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