| Nutriment (pour 100 g) | Sandwich wrap hamburger, de restauration rapide | Cheeseburger, sur pain blanc, 1 petite galette |
|---|---|---|
| Calories | 299 kcal | 298 kcal |
| Protéines | 16.9 g | 17.6 g |
| Glucides | 20.4 g | 19.6 g |
| Lipides | 16.1 g | 16 g |
| Fibres | 1.4 g | 0.7 g |
| Sucres | 1.5 g | 3.2 g |
| Sodium | 440 mg | 459 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sandwich wrap hamburger, de restauration rapide apporte 299 kcal pour 100 g, avec 16.9 g de protéines, 20.4 g de glucides et 16.1 g de lipides. 1 sandwich de Sandwich wrap hamburger, de restauration rapide (158 g) apporte environ 472 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 299 kcal |
| Protéines | 16.9 g |
| Glucides | 20.4 g |
| Lipides | 16.1 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sucres | 1.5 g |
| Sodium | 440 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 158 g | 472 kcal |
| 100 g | 100 g | 299 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le sandwich wrap hamburger, que l'on trouve couramment dans les chaînes de restauration rapide, est une option de repas pratique et portable qui se compose généralement d'un steak haché assaisonné, de légumes frais et de sauces enveloppés dans une tortilla souple. Cette création culinaire est une version moderne du hamburger traditionnel, conçue pour une consommation sur le pouce. Ses origines remontent à l'augmentation de la popularité de la restauration rapide au milieu du 20ème siècle, où le service rapide et la portabilité sont devenus essentiels pour les modes de vie chargés.
Sur le plan nutritionnel, le sandwich wrap hamburger offre un équilibre de macronutriments, ce qui en fait un choix relativement modéré en termes d'apport calorique, avec environ 299 calories pour 100 grammes. Il contient une bonne quantité de protéines à 16.90g, de glucides à 20.40g et de graisses à 16.10g. Cela le rend adapté à ceux qui recherchent un repas rapide pouvant fournir de l'énergie et soutenir la réparation musculaire. Cependant, le profil nutritionnel peut varier en fonction des ingrédients spécifiques et des méthodes de préparation.
Le sandwich wrap hamburger contient environ 299 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée pour un repas rapide.
Le sandwich wrap hamburger peut être sain s'il est consommé avec modération et personnalisé avec des ingrédients frais. Il offre des protéines, du fer et de la vitamine B12, qui sont des nutriments essentiels.
Conservez le sandwich wrap hamburger dans un endroit frais et sec. Réfrigérez-le pendant 5 à 7 jours ou congelez-le jusqu'à 3 mois pour maintenir sa fraîcheur.
Manger un sandwich wrap hamburger peut fournir une bonne source de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux, ce qui en fait une option de repas pratique qui soutient l'énergie et la réparation musculaire.
Il est conseillé de consommer le sandwich wrap hamburger avec modération, environ 1 à 2 wraps par jour, selon vos besoins alimentaires globaux et votre niveau d'activité.
1 sandwich de Sandwich wrap hamburger, de restauration rapide (158 g) contient environ 472 kcal – 26.7 g de protéines, 32.2 g de glucides et 25.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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