| Nutriment (pour 100 g) | Chips de pommes de terre, cuites, aromatisées | Chips de pomme de terre, soufflées, aromatisées |
|---|---|---|
| Calories | 467 kcal | 467 kcal |
| Protéines | 5 g | 5 g |
| Glucides | 71 g | 71 g |
| Lipides | 18.1 g | 18.1 g |
| Fibres | 4.8 g | 4.8 g |
| Sucres | 5 g | 5 g |
| Sodium | 726 mg | 726 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chips de pommes de terre, cuites, aromatisées apporte 467 kcal pour 100 g, avec 5 g de protéines, 71 g de glucides et 18.1 g de lipides. 1 tasse de Chips de pommes de terre, cuites, aromatisées (25 g) apporte environ 117 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 467 kcal |
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 71 g |
| Lipides | 18.1 g |
| Fibres | 4.8 g |
| Sucres | 5 g |
| Sodium | 726 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 25 g | 117 kcal |
| 1 chip | 2 g | 9 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 131 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 266 kcal |
| 100 g | 100 g | 467 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chips de pommes de terre, cuites, aromatisées sont un aliment de collation populaire fabriqué à partir de fines tranches de pommes de terre qui sont cuites pour obtenir une texture croustillante, plutôt que d'être frites. Cette méthode de préparation réduit considérablement la teneur en graisses tout en maintenant la saveur, ce qui en fait un choix plus conscient pour la santé. Nées du besoin d'une alternative de collation plus légère, les chips de pommes de terre cuites ont gagné en popularité à travers diverses cultures et sont souvent assaisonnées avec une gamme de saveurs pour améliorer leur attrait. Sur le plan nutritionnel, les chips de pommes de terre cuites contiennent environ 467 calories pour 100 grammes, ainsi que 5 grammes de protéines, 71 grammes de glucides et 18.1 grammes de graisses. Elles sont relativement riches en fibres alimentaires, ce qui aide à la digestion, et faibles en sodium, ce qui en fait une meilleure option pour ceux qui surveillent leur consommation de sel. Leur polyvalence permet de les déguster comme collation autonome ou accompagnées de dips, ce qui en fait un favori pour les rassemblements et les collations décontractées.
Les chips de pommes de terre, cuites, aromatisées contiennent environ 467 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de collation riche en calories qui doit être consommée avec modération.
Bien que les chips de pommes de terre cuites soient moins grasses que les chips frites traditionnelles, elles doivent tout de même être consommées avec modération. Elles fournissent des fibres alimentaires et sont plus faibles en sodium, ce qui en fait un choix plus sain par rapport à leurs homologues frites.
Pour maintenir leur fraîcheur, conservez les chips de pommes de terre cuites dans un endroit frais et sec, dans un contenant hermétique. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière du soleil, qui peuvent les rendre rances.
Manger des chips de pommes de terre cuites peut fournir une alternative faible en gras aux collations traditionnelles, avec des fibres alimentaires ajoutées. Elles peuvent satisfaire les envies tout en offrant une variété de saveurs, ce qui en fait une option de collation polyvalente.
Il est recommandé de consommer une portion d'environ 30 grammes, soit 1 once, quelques fois par semaine pour apprécier le goût sans un apport calorique excessif.
1 tasse de Chips de pommes de terre, cuites, aromatisées (25 g) contient environ 117 kcal – 1.3 g de protéines, 17.8 g de glucides et 4.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 chip de Chips de pommes de terre, cuites, aromatisées (2 g) contient environ 9 kcal – 0.1 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small single serving bag de Chips de pommes de terre, cuites, aromatisées (28 g) contient environ 131 kcal – 1.4 g de protéines, 19.9 g de glucides et 5.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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