| Nutriment (pour 100 g) | Snacks, chips de pommes de terre, blancs | Chips de pomme de terre, soufflées, nature |
|---|---|---|
| Calories | 469 kcal | 469 kcal |
| Protéines | 5 g | 5 g |
| Glucides | 71.4 g | 71.4 g |
| Lipides | 18.2 g | 18.2 g |
| Fibres | 4.8 g | 4.8 g |
| Sucres | 5 g | 5 g |
| Sodium | 536 mg | 536 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Snacks, chips de pommes de terre, blancs apporte 469 kcal pour 100 g, avec 5 g de protéines, 71.4 g de glucides et 18.2 g de lipides. 1 tasse de Snacks, chips de pommes de terre, blancs (34 g) apporte environ 159 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 469 kcal |
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 71.4 g |
| Lipides | 18.2 g |
| Fibres | 4.8 g |
| Sucres | 5 g |
| Sodium | 536 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 34 g | 159 kcal |
| 10 chips | 12 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 469 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chips de pommes de terre, un en-cas populaire, ont vu le jour aux États-Unis au milieu du 19ème siècle. Fabriquées à partir de pommes de terre finement tranchées qui sont frites jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, elles sont devenues un aliment de base dans de nombreuses cultures à travers le monde. Généralement appréciées pour leur texture croustillante et leur saveur salée, les chips de pommes de terre sont souvent servies en apéritifs, en accompagnements ou comme en-cas autonomes. Leur attrait généralisé est dû à leur capacité à bien s'associer à une variété de dips et de boissons, ce qui en fait un choix privilégié pour les rassemblements et les repas décontractés.
Sur le plan nutritionnel, les chips de pommes de terre sont des en-cas riches en énergie, fournissant environ 469 calories pour 100 grammes. Elles sont principalement composées de glucides, avec une quantité significative de graisses, qui contribuent à leur saveur et à leur texture. Bien qu'elles offrent peu de protéines et de fibres, les chips de pommes de terre sont souvent considérées comme un plaisir indulgent plutôt que comme un choix alimentaire sain. La modération est essentielle lors de leur incorporation dans un régime équilibré, et elles peuvent être appréciées aux côtés d'options plus saines pour améliorer la nutrition globale.
Les snacks, chips de pommes de terre, blancs contiennent environ 469 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option riche en énergie souvent consommée avec modération.
Bien que les chips de pommes de terre puissent être appréciées comme un en-cas, elles sont riches en calories et en graisses. Il est conseillé de les consommer occasionnellement et de les associer à des options plus saines pour un régime équilibré.
Les chips de pommes de terre doivent être conservées dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique pour les garder fraîches et éviter qu'elles ne deviennent rassis.
Les chips de pommes de terre fournissent une source rapide d'énergie et peuvent être un en-cas satisfaisant avec modération. Elles peuvent améliorer les rassemblements sociaux et être accompagnées de dips plus sains pour une meilleure nutrition.
Il est recommandé de limiter la consommation à environ 30 grammes par portion, quelques fois par semaine, pour maintenir un régime équilibré et éviter une consommation excessive de calories.
1 tasse de Snacks, chips de pommes de terre, blancs (34 g) contient environ 159 kcal – 1.7 g de protéines, 24.3 g de glucides et 6.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
10 chips de Snacks, chips de pommes de terre, blancs (12 g) contiennent environ 56 kcal – 0.6 g de protéines, 8.6 g de glucides et 2.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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