| Nutriment (pour 100 g) | Desserts, mousse, chocolat | Glaces, chocolat, riche |
|---|---|---|
| Calories | 225 kcal | 251 kcal |
| Protéines | 4.1 g | 4.7 g |
| Glucides | 16.1 g | 19.8 g |
| Lipides | 16 g | 17 g |
| Fibres | 0.6 g | 0.9 g |
| Sucres | 14.8 g | 17.4 g |
| Sodium | 38 mg | 57 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Desserts, mousse, chocolat apporte 225 kcal pour 100 g, avec 4.1 g de protéines, 16.1 g de glucides et 16 g de lipides. 0.5 tasses de Desserts, mousse, chocolat (202 g) apporte environ 455 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 225 kcal |
| Protéines | 4.1 g |
| Glucides | 16.1 g |
| Lipides | 16 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Sucres | 14.8 g |
| Sodium | 38 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 202 g | 455 kcal |
| 1 recipe yield | 808 g | 1818 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La mousse au chocolat est un dessert riche et crémeux qui trouve ses origines en France. Traditionnellement préparée avec du chocolat, des œufs et de la crème, cette gourmandise est appréciée pour sa texture veloutée et sa saveur profonde. La préparation de la mousse implique souvent d'incorporer de l'air dans les ingrédients, créant une consistance légère et aérienne. C'est un choix populaire pour les occasions spéciales et la gastronomie fine, ainsi qu'un plaisir réconfortant pour les desserts quotidiens. En termes de nutrition, la mousse au chocolat offre un équilibre unique de macronutriments. Avec 225 calories par 100 grammes, elle fournit 4.1 grammes de protéines, 16.1 grammes de glucides et 16 grammes de matières grasses. Bien qu'elle soit relativement riche en calories, elle contient des nutriments essentiels tels que le fer et la vitamine B12. Déguster la mousse au chocolat avec modération peut être une façon délicieuse de satisfaire une envie de sucré tout en bénéficiant de sa riche saveur et texture.
Desserts, mousse, chocolat contient environ 225 calories par 100 grammes, ce qui en fait un dessert relativement riche en calories. Il est important de le déguster avec modération, surtout si vous surveillez votre apport calorique.
La mousse au chocolat peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle offre certains bienfaits nutritionnels, y compris des protéines et des minéraux essentiels, mais est également riche en calories et en sucre. L'enrichir avec des fruits ou des noix peut améliorer son profil santé.
La mousse au chocolat doit être conservée au réfrigérateur, idéalement dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur. Elle peut se conserver 5 à 7 jours au réfrigérateur et peut être congelée jusqu'à 3 mois, bien que la congélation puisse altérer la texture.
Desserts, mousse, chocolat offre plusieurs avantages, notamment une riche source d'antioxydants provenant du cacao, un potentiel d'amélioration de l'humeur grâce à la teneur en sucre et en matières grasses, et une source d'énergie rapide. De plus, il peut apporter plaisir et satisfaction avec modération.
Une portion recommandée pour la mousse au chocolat est d'environ 100 grammes, ce qui peut être dégusté 1 à 2 fois par semaine. Cela vous permet de vous faire plaisir sans trop augmenter votre apport calorique et en sucre.
0.5 tasses de Desserts, mousse, chocolat (202 g) contient environ 455 kcal – 8.3 g de protéines, 32.5 g de glucides et 32.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 recipe yield de Desserts, mousse, chocolat (808 g) contient environ 1818 kcal – 33.1 g de protéines, 130.1 g de glucides et 129.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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