| Nutriment (pour 100 g) | Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner | Fast foods, quesadilla, avec poulet |
|---|---|---|
| Calories | 282 kcal | 294 kcal |
| Protéines | 16 g | 15 g |
| Glucides | 23 g | 24 g |
| Lipides | 14.1 g | 15.2 g |
| Fibres | 0.2 g | 1.7 g |
| Sucres | 3 g | 1.9 g |
| Sodium | 642 mg | 745 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner apporte 282 kcal pour 100 g, avec 16 g de protéines, 23 g de glucides et 14.1 g de lipides. 1 item de Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner (254 g) apporte environ 716 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 282 kcal |
| Protéines | 16 g |
| Glucides | 23 g |
| Lipides | 14.1 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Sucres | 3 g |
| Sodium | 642 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 item | 254 g | 716 kcal |
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner est un élément populaire du petit-déjeuner qui combine un bagel moelleux et chewy avec un steak savoureux, souvent apprécié pour sa commodité et ses saveurs satisfaisantes. Originaire du bagel de style New York classique, ce plat a évolué pour inclure diverses garnitures et toppings, en faisant un incontournable des restaurants de fast-food à travers les États-Unis et au-delà. La combinaison de pain et de protéines en fait une option copieuse pour ceux qui sont en déplacement, souvent servi avec des garnitures supplémentaires comme du fromage et des œufs pour plus de saveur.
Nutrionnellement, ce repas fournit un mélange équilibré de macronutriments, avec environ 282 calories pour 100 grammes. Il contient 16 grammes de protéines, ce qui est bénéfique pour la réparation et la croissance musculaire. La teneur en glucides est de 23 grammes, fournissant de l'énergie, tandis que les 14,1 grammes de graisses comprennent à la fois des graisses saines et saturées. Avec son mélange de nutriments essentiels, ce bagel est polyvalent pour le petit-déjeuner ou un en-cas rapide, s'adaptant à ceux qui recherchent un repas satisfaisant sans compromettre le goût.
Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner contient environ 282 calories pour 100 grammes. Cette valeur calorique en fait un choix modéré pour un repas ou un en-cas au petit-déjeuner, offrant un équilibre de protéines, de glucides et de graisses.
Oui, Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner peut être sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit une bonne source de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux, ce qui en fait une option satisfaisante. Cependant, il convient de prêter attention à la taille des portions et aux garnitures supplémentaires pour maintenir un régime équilibré.
Pour conserver Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner, gardez-le dans un endroit frais et sec à température ambiante. Pour une conservation plus longue, réfrigérez-le dans un sac hermétique pendant 5 à 7 jours ou congelez-le pendant jusqu'à 3 mois.
Manger Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner offre de nombreux avantages, notamment une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles comme la B12 pour le fonctionnement nerveux, et une source de glucides pour l'énergie. Il fournit également du fer, qui est vital pour le transport de l'oxygène dans le corps.
Il est recommandé de consommer Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner avec modération, idéalement 1 à 2 fois par semaine. Une portion d'environ 100 grammes est idéale pour profiter de ses bienfaits sans dépasser l'apport calorique.
1 item de Fast foods, bagel, avec steak de petit-déjeuner (254 g) contient environ 716 kcal – 40.6 g de protéines, 58.4 g de glucides et 35.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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