| Nutriment (pour 100 g) | Fast Foods, sandwich au filet de poulet croustillant, avec laitue et mayonnaise | WEND'YS, Sandwich au Poulet Croquant |
|---|---|---|
| Calories | 276 kcal | 278 kcal |
| Protéines | 10.9 g | 11.7 g |
| Glucides | 27.4 g | 26.4 g |
| Lipides | 13.6 g | 13.9 g |
| Fibres | 1.4 g | 0 g |
| Sucres | 3.4 g | 3.1 g |
| Sodium | 617 mg | 566 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Fast Foods, sandwich au filet de poulet croustillant, avec laitue et mayonnaise apporte 276 kcal pour 100 g, avec 10.9 g de protéines, 27.4 g de glucides et 13.6 g de lipides. 1 sandwich de Fast Foods, sandwich au filet de poulet croustillant, avec laitue et mayonnaise (152 g) apporte environ 420 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 276 kcal |
| Protéines | 10.9 g |
| Glucides | 27.4 g |
| Lipides | 13.6 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sucres | 3.4 g |
| Sodium | 617 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 152 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le sandwich au filet de poulet croustillant de Fast Foods avec laitue et mayonnaise est un article de restauration rapide populaire qui a gagné une large appréciation pour sa combinaison de poulet croustillant, de légumes frais et de sauce crémeuse. Originaire de la culture classique de la restauration rapide américaine, ce sandwich présente souvent un filet de poitrine de poulet frit, pané et frit pour obtenir une texture croustillante, servi dans un pain moelleux. L'ajout de laitue apporte un croquant frais, tandis que la mayonnaise ajoute de la richesse et de l'humidité, en faisant une option de repas satisfaisante pour ceux qui sont pressés. Sur le plan nutritionnel, ce sandwich contient environ 276 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix à calories modérées pour un repas rapide. Il fournit un équilibre de macronutriments, avec environ 10,9 grammes de protéines, 27,4 grammes de glucides et 13,6 grammes de graisses par portion. La teneur en protéines soutient le maintien et la réparation musculaire, tandis que les glucides fournissent l'énergie nécessaire. Bien qu'il contienne des graisses, le sandwich inclut également des vitamines et des minéraux essentiels, ce qui en fait une option polyvalente pour diverses préférences alimentaires lorsqu'il est consommé avec modération.
Le sandwich au filet de poulet croustillant de Fast Foods contient environ 276 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de repas à calories modérées. Il est important de considérer la taille de la portion lors du calcul de l'apport calorique total.
Bien que le sandwich offre des protéines, des vitamines et des minéraux, il doit être consommé avec modération en raison de sa teneur en graisses et en calories. L'équilibrer avec des légumes frais peut améliorer son profil nutritionnel.
Il doit être conservé au réfrigérateur à des températures comprises entre 1 et 4 °C et consommé dans les 3 à 5 jours. S'il est congelé, il peut durer de 2 à 3 mois.
Ce sandwich peut fournir une source de protéines, de vitamines essentielles et une expérience de repas satisfaisante. Il peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'il est consommé avec modération.
Il est recommandé de le consommer 1 à 2 fois par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de vos objectifs d'apport calorique.
1 sandwich de Fast Foods, sandwich au filet de poulet croustillant, avec laitue et mayonnaise (152 g) contient environ 420 kcal – 16.6 g de protéines, 41.6 g de glucides et 20.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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