| Nutriment (pour 100 g) | McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES | Fast foods, sandwich de gâteau à la poêle, œuf |
|---|---|---|
| Calories | 272 kcal | 272 kcal |
| Protéines | 12 g | 12 g |
| Glucides | 26.2 g | 26.2 g |
| Lipides | 13.2 g | 13.2 g |
| Fibres | 0.8 g | 0.8 g |
| Sucres | 9.6 g | 9.6 g |
| Sodium | 673 mg | 718 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES apporte 272 kcal pour 100 g, avec 12 g de protéines, 26.2 g de glucides et 13.2 g de lipides. 1 item 5.8 oz de McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES (165 g) apporte environ 449 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 272 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 26.2 g |
| Lipides | 13.2 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sucres | 9.6 g |
| Sodium | 673 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 item 5.8 oz | 165 g | 449 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les McGriddles Bacon, Œuf & Fromage de McDonald's sont un sandwich populaire pour le petit-déjeuner qui combine du bacon savoureux, des œufs brouillés moelleux et du fromage fondant nichés entre deux gâteaux à la saveur d'érable. Introduit au début des années 2000, ce plat innovant est rapidement devenu un incontournable du petit-déjeuner pour beaucoup. La combinaison de saveurs sucrées et salées offre une touche unique aux sandwichs de petit-déjeuner traditionnels, les rendant populaires parmi les amateurs de fast-food. Sur le plan nutritionnel, chaque portion des McGriddles contient 272 calories pour 100 grammes, principalement composées de glucides, de protéines et de graisses. Avec 12 grammes de protéines, il constitue une bonne option pour la réparation et la croissance musculaire. Cependant, il est important de considérer l'équilibre global de votre alimentation, car il contient une quantité notable de graisses et de sodium. Idéal pour un petit-déjeuner rapide, il peut être associé à des fruits ou des smoothies pour un repas plus équilibré.
Les McGriddles Bacon, Œuf & Fromage de McDonald's contiennent environ 272 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique varie légèrement en fonction de la taille et de la préparation du sandwich.
Bien que les McGriddles offrent une bonne source de protéines et de vitamines essentielles, leur teneur élevée en graisses et en sodium peut ne pas convenir à tout le monde. La modération et l'équilibre avec d'autres groupes alimentaires sont essentiels pour les inclure dans un régime alimentaire sain.
Les McGriddles doivent être conservés au réfrigérateur à 0-4°C. Pour une conservation plus longue, ils peuvent être congelés pendant 1 à 2 mois. Consommez toujours dans les délais recommandés pour garantir la qualité.
Les McGriddles offrent une source rapide d'énergie, fournissent des protéines pour la réparation musculaire et contiennent des vitamines essentielles provenant des œufs. Ils sont pratiques pour les matins chargés et peuvent être équilibrés avec des accompagnements plus sains.
Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 sandwiches par semaine, surtout si vous surveillez votre apport calorique et en sodium. L'équilibre avec d'autres aliments nutritifs est essentiel.
1 item 5.8 oz de McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES (165 g) contient environ 449 kcal – 19.8 g de protéines, 43.2 g de glucides et 21.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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