| Nutriment (pour 100 g) | Fast foods, sandwich de gâteau à la poêle, œuf | McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES |
|---|---|---|
| Calories | 272 kcal | 272 kcal |
| Protéines | 12 g | 12 g |
| Glucides | 26.2 g | 26.2 g |
| Lipides | 13.2 g | 13.2 g |
| Fibres | 0.8 g | 0.8 g |
| Sucres | 9.6 g | 9.6 g |
| Sodium | 718 mg | 673 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Fast foods, sandwich de gâteau à la poêle, œuf apporte 272 kcal pour 100 g, avec 12 g de protéines, 26.2 g de glucides et 13.2 g de lipides. 1 item 6.1 oz de Fast foods, sandwich de gâteau à la poêle, œuf (174 g) apporte environ 473 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 272 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 26.2 g |
| Lipides | 13.2 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sucres | 9.6 g |
| Sodium | 718 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 item 6.1 oz | 174 g | 473 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Fast foods, sandwich de gâteau à la poêle, œuf est un plat savoureux qui combine des gâteaux cuits à la poêle avec un œuf frit ou brouillé, créant une option de repas délicieuse et pratique. Originaire de divers établissements de restauration rapide, ce sandwich est devenu un choix populaire pour le petit-déjeuner en raison de sa préparation rapide et de ses saveurs satisfaisantes. Les gâteaux à la poêle sont souvent fabriqués à partir d'une pâte de farine, de lait et d'œufs, cuits sur une surface plate, tandis que l'œuf ajoute un composant riche en protéines au plat, améliorant son profil nutritionnel.
Nutrionnellement, une portion de 100g de ce sandwich contient environ 272 calories, avec une distribution équilibrée des macronutriments : 12g de protéines, 26,2g de glucides et 13,2g de graisses. Cela en fait une bonne source d'énergie et de protéines, idéale pour ceux qui recherchent un repas rapide qui fournit à la fois sustenance et saveur. De plus, la présence de vitamines et de minéraux, tels que le fer et la vitamine B12, le rend bénéfique pour la santé globale, en particulier pour la construction musculaire et le métabolisme énergétique.
Fast foods, sandwich de gâteau à la poêle, œuf contient environ 272 calories par portion de 100g, ce qui en fait une option modérée en calories pour un repas.
Oui, ce sandwich peut être considéré comme sain en raison de sa teneur en protéines, de son faible cholestérol et de vitamines essentielles telles que B12 et le fer, qui contribuent à la santé globale.
Pour le stockage, conservez dans un endroit frais et sec et réfrigérez si non consommé dans la journée. Il peut durer 3 à 5 jours au réfrigérateur et jusqu'à 2 mois au congélateur.
Manger ce sandwich fournit des nutriments essentiels, soutient la croissance musculaire et offre une option de repas rapide qui peut aider à maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la journée.
Il est recommandé de consommer ce sandwich avec modération, environ 1 à 2 fois par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires et de votre apport calorique global.
1 item 6.1 oz de Fast foods, sandwich de gâteau à la poêle, œuf (174 g) contient environ 473 kcal – 20.9 g de protéines, 45.6 g de glucides et 23 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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