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Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage vs Fast Foods, sandwich au filet de poulet croustillant, avec laitue et mayonnaise : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromageFast Foods, sandwich au filet de poulet croustillant, avec laitue et mayonnaise
Calories279 kcal276 kcal
Protéines13.5 g10.9 g
Glucides29.9 g27.4 g
Lipides11.7 g13.6 g
Fibres1.9 g1.4 g
Sucres0 g3.4 g
Sodium806 mg617 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

digiorno pizza cheese topping
📦

Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage

🔥 279 Calories
💪 13.5g Protéines
29.9g Glucides
🥑 11.7g Lipides

Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage apporte 279 kcal pour 100 g, avec 13.5 g de protéines, 29.9 g de glucides et 11.7 g de lipides. 1 slice 1/4 of pie de Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage (164 g) apporte environ 458 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage
Densité énergétique
Dense
279 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
19% Protéines · 43% Glucides · 38% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 60 · GL 15
Signaux notables
Riche en sodiumRiche en protéinesRiche en vitamine B1Riche en vitamine B3Riche en phosphore

Informations Nutritionnelles

279
kcal/100g
Protéines
13.5g
Glucides
29.9g
Lipides
11.7g
Index Glycémique:
60

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories279 kcal
Protéines13.5 g
Glucides29.9 g
Lipides11.7 g
Fibres1.9 g
Sodium806 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 slice 1/4 of pie164 g458 kcal
1 pie 12" diameter688 g1920 kcal
100 g100 g279 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
279 kcal
Protéines
13.5 g
Glucides
29.9 g
Lipides
11.7 g
Fibres
1.9 g
Sodium
806 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage

La pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage est une délicieuse option de pizza surgelée qui apporte le goût d'une pizzeria directement chez vous. Originaire des États-Unis, DIGIORNO est un choix populaire pour les amateurs de pizza depuis sa création à la fin des années 1990. Ce produit présente une généreuse couche de fromage et une croûte farcie au fromage qui offre une expérience indulgente à chaque bouchée. Parfaite pour les rassemblements, les soirées cinéma ou un repas rapide, elle allie commodité et grande saveur. En termes de nutrition, la pizza DIGIORNO offre un profil équilibré avec 279 calories pour 100 g, y compris 13,5 g de protéines, 29,9 g de glucides et 11,7 g de matières grasses. C'est une option adaptée pour ceux qui recherchent un repas copieux fournissant des nutriments essentiels. La pizza contient également des fibres alimentaires et plusieurs vitamines et minéraux, ce qui en fait un choix plus nutritif par rapport à de nombreux autres plats surgelés. Avec son goût attrayant et ses bienfaits nutritionnels, cette pizza peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.

Bienfaits pour la Santé

1. Offre une option de repas pratique pour les modes de vie chargés.
2. Contient des protéines, essentielles pour la réparation et la croissance musculaires.
3. Fournit des fibres alimentaires, qui aident à la digestion.
4. Riche en calcium provenant du fromage, soutenant la santé des os.
5. Contient des vitamines B12 et D, importantes pour le métabolisme énergétique et la fonction immunitaire.
6. Source de fer, essentielle pour le transport de l'oxygène dans le corps.
7. Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.
8. Polyvalente pour s'associer à diverses garnitures saines, améliorant l'apport global en nutriments.
9. Sans acides gras trans, ce qui en fait un choix plus sain pour le cœur.
10. Facile à préparer, permettant des solutions de repas rapides.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
1. Salade verte mélangée - ajoute des fibres et des vitamines tout en équilibrant le repas.
🥗
2. Brocoli cuit à la vapeur - fournit des nutriments supplémentaires et est faible en calories.
🥗
3. Pain à l'ail - améliore la saveur mais doit être consommé avec modération.
🥗
4. Salade de fruits frais - offre une option de dessert saine riche en antioxydants.
🥗
5. Boissons faibles en calories comme l'eau gazeuse - garde le repas léger et rafraîchissant.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150 g, soit environ 1/3 d'une pizza.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • 1. Cuire selon les instructions de l'emballage pour de meilleurs résultats.
  • 2. Accompagner d'un côté de légumes pour un repas équilibré.
  • 3. Laisser refroidir quelques minutes après la cuisson pour éviter les brûlures.
  • 4. Conserver les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur.
  • 5. Réchauffer au four pour une texture optimale.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • 1. Recherchez un emballage sans bosses ni déchirures pour garantir la fraîcheur.
  • 2. Vérifiez la date d'expiration pour sélectionner le produit le plus frais.
  • 3. Choisissez des pizzas avec des ingrédients de qualité visibles sur l'étiquette.
  • 4. Inspectez la croûte pour une épaisseur uniforme, ce qui indique une meilleure cuisson.
Conservation
Conserver au congélateur à 0°F (-18°C) ou moins pour une fraîcheur optimale.
Durée de conservation
Durée de conservation de 12 mois au congélateur ; consommer dans les 5 à 7 jours après ouverture.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Contient des produits laitiers ; les personnes intolérantes au lactose doivent éviter.
  • ⚠️Non adapté aux personnes ayant des allergies au gluten.
  • ⚠️La teneur élevée en sodium peut ne pas convenir aux personnes suivant un régime pauvre en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique.
  • ⚠️Suivez toujours les instructions de cuisson pour éviter une cuisson insuffisante.
  • ⚠️Réchauffer au micro-ondes peut rendre la croûte molle.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage ?

La pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage contient 279 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique en fait une option modérément indulgente, particulièrement adaptée pour un repas lorsqu'elle est consommée en portions raisonnables.

La pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage est-elle saine ?

Bien que la pizza DIGIORNO offre une quantité décente de protéines et de fibres alimentaires, elle doit être consommée avec modération en raison de son contenu calorique et en matières grasses. Elle peut s'intégrer dans un régime équilibré, surtout lorsqu'elle est accompagnée de garnitures saines comme des salades ou des légumes.

Comment conserver la pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage ?

La pizza DIGIORNO doit être conservée au congélateur à 0°F (-18°C) ou moins. Une fois ouverte, toute pizza restante doit être conservée dans un contenant hermétique au réfrigérateur et consommée dans les 5 à 7 jours pour une qualité optimale.

Quels sont les bienfaits de manger la pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage ?

Les avantages incluent la commodité, une source de protéines pour la santé musculaire, et des fibres alimentaires pour le soutien digestif. Le fromage fournit du calcium et d'autres vitamines qui contribuent à la santé globale lorsqu'il est consommé dans le cadre d'un régime varié.

Combien de pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de déguster la pizza DIGIORNO avec modération, avec une taille de portion d'environ 150 grammes. La consommer 1 à 2 fois par semaine peut aider à maintenir un régime équilibré.

Combien de calories contient 1 slice 1/4 of pie de Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage (164 g) ?

1 slice 1/4 of pie de Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage (164 g) contient environ 458 kcal – 22.1 g de protéines, 49 g de glucides et 19.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 pie 12" diameter de Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage (688 g) ?

1 pie 12" diameter de Pizza DIGIORNO, garnie de fromage, croûte farcie au fromage (688 g) contient environ 1920 kcal – 92.9 g de protéines, 205.7 g de glucides et 80.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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