| Nutriment (pour 100 g) | Macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé | Muffins, maïs, mélange sec |
|---|---|---|
| Calories | 334 kcal | 321 kcal |
| Protéines | 12.7 g | 7.4 g |
| Glucides | 46.7 g | 49.1 g |
| Lipides | 10.7 g | 10.2 g |
| Fibres | 1.8 g | 2.4 g |
| Sucres | 6.4 g | 0 g |
| Sodium | 766 mg | 795 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé apporte 334 kcal pour 100 g, avec 12.7 g de protéines, 46.7 g de glucides et 10.7 g de lipides. 1 portion de Macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé (25 g) apporte environ 84 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 334 kcal |
| Protéines | 12.7 g |
| Glucides | 46.7 g |
| Lipides | 10.7 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sucres | 6.4 g |
| Sodium | 766 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 portion | 25 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 334 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé, est un aliment réconfortant pratique et populaire qui a son origine en Italie mais est devenu un aliment de base de la cuisine américaine. Ce plat se compose généralement de pâtes de macaroni sèches et d'un mélange de sauce au fromage en poudre qui peut être facilement préparé en ajoutant de l'eau ou du lait. La simplicité et la polyvalence de ce plat en font un favori pour les familles et les individus, offrant une option de repas rapide ou un accompagnement pour diverses occasions. Sur le plan nutritionnel, le macaroni au fromage est notable pour sa teneur en glucides, ce qui en fait une bonne source d'énergie. Avec environ 334 calories pour 100 grammes, il offre un équilibre de protéines, de glucides et de graisses. Il contient environ 12,7 grammes de protéines, ce qui est bénéfique pour la réparation et la croissance musculaire, et 10,7 grammes de graisses, contribuant à sa texture crémeuse. Ce plat peut être amélioré avec divers ingrédients tels que des légumes ou des protéines pour augmenter sa valeur nutritionnelle et s'adapter aux goûts personnels.
Le macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé contient environ 334 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier légèrement selon les marques et les ingrédients spécifiques utilisés.
Bien que le macaroni au fromage puisse être riche en calories et en graisses, il fournit des nutriments essentiels tels que des protéines et des vitamines B. Il est préférable de le consommer avec modération et il peut être rendu plus sain en ajoutant des légumes ou en utilisant des pâtes complètes.
Conservez le macaroni au fromage dans un endroit frais et sec. Assurez-vous que l'emballage est intact et scellé. Une fois préparé, les restes doivent être réfrigérés et consommés dans les 3 à 5 jours pour une fraîcheur optimale.
Le macaroni au fromage offre une source rapide d'énergie, des protéines essentielles pour la réparation musculaire, et peut être un plat réconfortant. Lorsqu'il est enrichi d'ingrédients supplémentaires, il peut également fournir des vitamines et des minéraux, en faisant un plat polyvalent.
Il est recommandé de consommer le macaroni au fromage avec modération, avec une taille de portion suggérée d'environ 150 g, 1 à 2 fois par semaine, selon vos besoins alimentaires globaux et votre niveau d'activité.
1 portion de Macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé (25 g) contient environ 84 kcal – 3.2 g de protéines, 11.7 g de glucides et 2.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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