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McDONALD'S, Biscuit au Poulet de Style Sud vs Restaurant, Chinois, poulet au sésame : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)McDONALD'S, Biscuit au Poulet de Style SudRestaurant, Chinois, poulet au sésame
Calories304 kcal293 kcal
Protéines11.9 g14.3 g
Glucides30.6 g26.9 g
Lipides14.9 g14.2 g
Fibres1.4 g0.7 g
Sucres2.6 g16 g
Sodium868 mg482 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

mcdonald's southern style chicken
📦

McDONALD'S, Biscuit au Poulet de Style Sud

🔥 304 Calories
💪 11.9g Protéines
30.6g Glucides
🥑 14.9g Lipides

McDONALD'S, Biscuit au Poulet de Style Sud apporte 304 kcal pour 100 g, avec 11.9 g de protéines, 30.6 g de glucides et 14.9 g de lipides. 1 biscuit regular size biscuit de McDONALD'S, Biscuit au Poulet de Style Sud (132 g) apporte environ 401 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
McDONALD'S, Biscuit au Poulet de Style Sud
Densité énergétique
Dense
304 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
16% Protéines · 40% Glucides · 44% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 15.3
Signaux notables
Riche en sodiumRiche en vitamine B1Riche en vitamine B2Riche en vitamine B3Riche en phosphore

Informations Nutritionnelles

304
kcal/100g
Protéines
11.9g
Glucides
30.6g
Lipides
14.9g
Index Glycémique:
50

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories304 kcal
Protéines11.9 g
Glucides30.6 g
Lipides14.9 g
Fibres1.4 g
Sucres2.6 g
Sodium868 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 biscuit regular size biscuit132 g401 kcal
100 g100 g304 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
304 kcal
Protéines
11.9 g
Glucides
30.6 g
Lipides
14.9 g
Fibres
1.4 g
Sucres
2.6 g
Sodium
868 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos McDONALD'S, Biscuit au Poulet de Style Sud

Le Biscuit au Poulet de Style Sud de McDONALD'S est un article de petit-déjeuner populaire qui allie traditions culinaires du Sud et commodité de la restauration rapide. Originaire de la culture de la nourriture réconfortante du Sud des États-Unis, ce sandwich biscuit présente un filet de poitrine de poulet assaisonné niché entre deux biscuits feuilletés, en faisant une option copieuse pour ceux qui sont pressés le matin. La combinaison de poulet croustillant et de biscuit moelleux crée une texture satisfaisante qui plaît à un large éventail de préférences gustatives. Sur le plan nutritionnel, le Biscuit au Poulet de Style Sud contient 304 calories pour 100 grammes, avec un profil macro-nutritionnel équilibré comprenant 11,90 grammes de protéines, 30,60 grammes de glucides et 14,90 grammes de graisses. C'est une bonne source de nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12, qui soutiennent la santé globale. Ce biscuit peut être apprécié dans le cadre d'un petit-déjeuner équilibré ou comme collation rapide, offrant à la fois énergie et goût pour ceux qui mènent une vie active.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Fournit du fer essentiel pour améliorer le transport de l'oxygène dans le corps.
Contient de la vitamine B12, cruciale pour la fonction nerveuse et la formation des globules rouges.
Offre une option de petit-déjeuner satisfaisante qui peut vous garder énergisé tout au long de la matinée.
Facile et pratique pour des repas à emporter sans compromettre le goût.
Peut être associé à des fruits ou des légumes pour améliorer la valeur nutritionnelle.
Faible en cholestérol, ce qui en fait un choix amical pour le cœur.
Riche en saveurs qui peuvent satisfaire les envies de nourriture réconfortante.
Assez polyvalent pour être apprécié avec divers condiments et accompagnements.
Peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'il est consommé avec modération.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Accompagnez de fruits frais comme des tranches de pomme pour ajouter des fibres et des vitamines.
🥗
Servez avec un côté de yaourt grec pour plus de protéines et de probiotiques.
🥗
Accompagnez d'un smoothie vert pour un petit-déjeuner équilibré.
🥗
Garnissez d'avocat pour des graisses saines et de la crémeux.
🥗
Profitez d'une tasse de thé aux herbes chaud pour une option de boisson apaisante.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 biscuit (environ 150g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Chauffez au four pour une texture croustillante.
  • Ajoutez des légumes frais pour améliorer le contenu nutritionnel.
  • Associez à une source de graisses saines comme l'avocat.
  • Envisagez de partager avec un ami pour contrôler les tailles de portion.
  • Profitez d'un côté de fruits pour un repas équilibré.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionnez des biscuits qui sont dorés et feuilletés pour garantir la fraîcheur.
  • Vérifiez la date d'emballage pour le produit le plus frais.
  • Évitez les biscuits présentant des signes visibles de brûlure de congélation si vous achetez congelés.
  • Recherchez une texture croustillante lors de l'achat d'options précuites.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec. Réfrigérez si non consommé dans la journée pour maintenir la fraîcheur.
Durée de conservation
3-5 jours réfrigéré, 3 mois congelé

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes souffrant d'intolérance au gluten ou de maladie cœliaque doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux allergiques au poulet ne doivent pas consommer cet article.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime pauvre en sodium doivent prendre en compte la teneur en sodium.
  • ⚠️Non recommandé pour les régimes végétariens ou végétaliens stricts.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique.
  • ⚠️Peut contenir des allergènes tels que le blé et le soja ; vérifiez attentivement les étiquettes.
  • ⚠️Les aliments frits doivent être consommés avec modération en raison de leur teneur en graisses.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories le Biscuit au Poulet de Style Sud de McDONALD'S contient-il ?

Le Biscuit au Poulet de Style Sud de McDONALD'S contient environ 304 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories offre un bon équilibre pour une option de petit-déjeuner, en faisant un choix copieux qui peut maintenir les niveaux d'énergie.

Le Biscuit au Poulet de Style Sud de McDONALD'S est-il sain ?

Bien que le Biscuit au Poulet de Style Sud contienne une quantité modérée de calories et fournisse des nutriments essentiels comme des protéines et du fer, il doit être consommé avec modération. Le biscuit est une option réconfortante et satisfaisante, mais il est important de l'équilibrer avec d'autres aliments riches en nutriments.

Comment le Biscuit au Poulet de Style Sud de McDONALD'S doit-il être conservé ?

Pour maintenir la fraîcheur, le Biscuit au Poulet de Style Sud doit être conservé dans un endroit frais et sec. S'il n'est pas consommé dans la journée, il est préférable de le réfrigérer. Lors de la congélation, assurez-vous qu'il est dans un contenant hermétique pour éviter les brûlures de congélation.

Quels sont les bienfaits de manger le Biscuit au Poulet de Style Sud de McDONALD'S ?

Manger le Biscuit au Poulet de Style Sud fournit une source de protéines qui peut aider à la réparation et à la croissance musculaire. Il contient également du fer et de la vitamine B12, essentiels pour la production d'énergie et la santé nerveuse. Profiter de ce biscuit permet d'avoir une option de petit-déjeuner pratique qui est à la fois savoureuse et satisfaisante.

Combien de Biscuit au Poulet de Style Sud de McDONALD'S puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer le Biscuit au Poulet de Style Sud 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Les tailles de portion peuvent varier, mais un biscuit (environ 150g) est une portion raisonnable qui s'intègre dans un plan de repas typique.

Combien de calories contient 1 biscuit regular size biscuit de McDONALD'S, Biscuit au Poulet de Style Sud (132 g) ?

1 biscuit regular size biscuit de McDONALD'S, Biscuit au Poulet de Style Sud (132 g) contient environ 401 kcal – 15.7 g de protéines, 40.4 g de glucides et 19.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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