| Nutriment (pour 100 g) | McDONALD'S, Sausage McMUFFIN avec Œuf | EN CHARGE, enchilada au fromage |
|---|---|---|
| Calories | 274 kcal | 271 kcal |
| Protéines | 12.6 g | 11.7 g |
| Glucides | 17.3 g | 16.2 g |
| Lipides | 17.8 g | 17.7 g |
| Fibres | 0.9 g | 1.8 g |
| Sucres | 1.6 g | 2.9 g |
| Sodium | 572 mg | 561 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Sausage McMUFFIN avec Œuf apporte 274 kcal pour 100 g, avec 12.6 g de protéines, 17.3 g de glucides et 17.8 g de lipides. 1 item 5.8 oz de McDONALD'S, Sausage McMUFFIN avec Œuf (165 g) apporte environ 452 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 274 kcal |
| Protéines | 12.6 g |
| Glucides | 17.3 g |
| Lipides | 17.8 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sucres | 1.6 g |
| Sodium | 572 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 item 5.8 oz | 165 g | 452 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le Sausage McMuffin avec Œuf de McDonald's est un sandwich de petit-déjeuner populaire qui combine une galette de saucisse savoureuse, un œuf moelleux et un muffin anglais fraîchement cuit. Originaire de la chaîne de restauration rapide McDonald's, cet article de petit-déjeuner est devenu un incontournable pour beaucoup cherchant une option de repas rapide et satisfaisante. Le sandwich a gagné en popularité au début des années 1970, révolutionnant le petit-déjeuner à emporter en offrant une combinaison copieuse de protéines et de glucides, parfaite pour alimenter votre journée.
D'un point de vue nutritionnel, le Sausage McMuffin avec Œuf fournit un mélange équilibré de macronutriments, y compris 12,6 grammes de protéines et 17,3 grammes de glucides pour 100 grammes. Avec un total de 274 calories pour 100 grammes, il sert de repas substantiel qui peut aider à maintenir les niveaux d'énergie. Bien qu'il contienne des graisses, y compris 17,8 grammes par portion, il offre également des nutriments bénéfiques tels que le fer et la vitamine B12, ce qui en fait une bonne option pour ceux cherchant un petit-déjeuner rapide qui soutient la santé musculaire et la production d'énergie.
Le Sausage McMuffin avec Œuf de McDonald's contient environ 274 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de petit-déjeuner copieuse.
Le sandwich offre un bon équilibre de protéines, de graisses et de vitamines essentielles, ce qui en fait un choix raisonnable pour un petit-déjeuner rapide, surtout lorsqu'il est consommé avec modération.
Conservez le Sausage McMuffin avec Œuf dans un endroit frais et sec et réfrigérez-le s'il n'est pas consommé immédiatement. Il peut se conserver 5 à 7 jours au réfrigérateur et jusqu'à 3 mois au congélateur.
Les bienfaits incluent une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles comme la B12 pour l'énergie, et un repas satisfaisant qui peut aider à calmer la faim.
Il est recommandé de déguster ce sandwich 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée, en gardant à l'esprit les tailles de portion pour l'apport calorique.
1 item 5.8 oz de McDONALD'S, Sausage McMUFFIN avec Œuf (165 g) contient environ 452 kcal – 20.8 g de protéines, 28.5 g de glucides et 29.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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