| Nutriment (pour 100 g) | Muffins anglais au blé | Tortilla, maïs |
|---|---|---|
| Calories | 223 kcal | 218 kcal |
| Protéines | 8.7 g | 5.7 g |
| Glucides | 44.8 g | 44.6 g |
| Lipides | 2 g | 2.9 g |
| Fibres | 4.6 g | 6.3 g |
| Sucres | 1.6 g | 0.9 g |
| Sodium | 353 mg | 45 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Muffins anglais au blé apporte 223 kcal pour 100 g, avec 8.7 g de protéines, 44.8 g de glucides et 2 g de lipides. 1 muffin de Muffins anglais au blé (57 g) apporte environ 127 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 223 kcal |
| Protéines | 8.7 g |
| Glucides | 44.8 g |
| Lipides | 2 g |
| Fibres | 4.6 g |
| Sucres | 1.6 g |
| Sodium | 353 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 muffin | 57 g | 127 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 223 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les muffins anglais au blé sont une délicieuse pâtisserie originaire d'Angleterre, traditionnellement fabriqués avec de la farine de blé. Ils se caractérisent par leur texture douce et moelleuse et sont souvent appréciés comme élément de petit-déjeuner ou collation. Le processus de fabrication des muffins anglais implique une méthode unique de cuisson sur une plaque chauffante, ce qui donne un goût et une texture distincts qui les différencient des muffins standard. Ces friandises polyvalentes peuvent être coupées et grillées, offrant un extérieur croustillant tout en conservant un intérieur moelleux, ce qui les rend parfaits pour une variété de garnitures et de farces.
Sur le plan nutritionnel, les muffins anglais au blé offrent un profil équilibré, avec environ 223 calories par portion de 100 g. Ils contiennent 8,7 g de protéines, bénéfiques pour la réparation musculaire et la santé globale. Avec 44,8 g de glucides, ils fournissent une source rapide d'énergie, tandis que leur faible teneur en matières grasses (seulement 2 g) en fait un choix bon pour le cœur. Les muffins sont également une bonne source de fibres, aidant à la santé digestive. Leur combinaison de nutriments les rend adaptés à divers besoins alimentaires et constitue une excellente option pour un régime équilibré.
Les muffins anglais au blé contiennent environ 223 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour le petit-déjeuner ou les collations.
Oui, les muffins anglais au blé peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain en raison de leur faible teneur en matières grasses, de leur haute teneur en fibres et en protéines, qui contribuent à la santé globale et à la satiété.
Conservez les muffins anglais au blé dans un contenant hermétique à température ambiante pendant 5 à 7 jours, ou congelez-les pour une conservation plus longue (jusqu'à 3 mois).
Manger des muffins anglais au blé offre des bienfaits pour la santé tels que le soutien à la santé digestive, la fourniture d'énergie et une faible teneur en matières grasses, ce qui les rend adaptés à divers besoins alimentaires.
Il est recommandé de consommer 1 muffin moyen (environ 100 g) 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 muffin de Muffins anglais au blé (57 g) contient environ 127 kcal – 5 g de protéines, 25.5 g de glucides et 1.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Muffins anglais au blé (28.4 g) contient environ 63 kcal – 2.5 g de protéines, 12.7 g de glucides et 0.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques