| Nutriment (pour 100 g) | Pain, faible en calories, blé | Muffins anglais au blé |
|---|---|---|
| Calories | 217 kcal | 223 kcal |
| Protéines | 13.3 g | 8.7 g |
| Glucides | 42.5 g | 44.8 g |
| Lipides | 2.9 g | 2 g |
| Fibres | 11.1 g | 4.6 g |
| Sucres | 3.7 g | 1.6 g |
| Sodium | 332 mg | 353 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pain, faible en calories, blé apporte 217 kcal pour 100 g, avec 13.3 g de protéines, 42.5 g de glucides et 2.9 g de lipides. 1 tranche de Pain, faible en calories, blé (21 g) apporte environ 46 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 217 kcal |
| Protéines | 13.3 g |
| Glucides | 42.5 g |
| Lipides | 2.9 g |
| Fibres | 11.1 g |
| Sucres | 3.7 g |
| Sodium | 332 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 21 g | 46 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 62 kcal |
| 100 g | 100 g | 217 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le Pain, faible en calories, blé est un type de pain fabriqué principalement à partir de farine de blé qui a été spécialement formulé pour avoir moins de calories que le pain standard. Né du besoin de fournir une alternative plus saine pour les consommateurs soucieux de leur apport calorique, ce pain conserve les caractéristiques essentielles du pain de blé traditionnel mais avec une valeur calorique inférieure, ce qui en fait un choix populaire parmi ceux qui cherchent à gérer leur poids sans sacrifier le goût ou la texture. Sur le plan nutritionnel, le pain de blé faible en calories offre un profil équilibré, y compris une quantité modeste de protéines et de fibres, ce qui peut aider à la satiété. Avec environ 217 calories pour 100 grammes, il sert de base polyvalente pour divers repas, que ce soit en toast, en sandwichs ou en accompagnements. Ce pain est idéal pour les personnes cherchant à maintenir un régime nutritif, fournissant des nutriments essentiels tout en gardant l'apport calorique sous contrôle.
Le pain, faible en calories, blé contient environ 217 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une alternative à faible teneur en calories par rapport aux options de pain standard.
Oui, le pain de blé faible en calories est considéré comme sain car il fournit des nutriments essentiels, y compris des protéines, des fibres et des vitamines, tout en étant moins calorique et moins gras.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez le pain de blé faible en calories dans un endroit frais et sec à température ambiante, dans une boîte à pain ou un contenant hermétique. Pour une conservation plus longue, réfrigérez ou congelez.
Manger du pain de blé faible en calories peut soutenir la gestion du poids, fournir des nutriments essentiels et maintenir la santé digestive grâce à sa teneur en fibres.
Une portion recommandée est d'environ 100 grammes par portion, qui peut être consommée 3 à 4 fois par semaine, selon vos besoins alimentaires globaux.
1 tranche de Pain, faible en calories, blé (21 g) contient environ 46 kcal – 2.8 g de protéines, 8.9 g de glucides et 0.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Pain, faible en calories, blé (28.4 g) contient environ 62 kcal – 3.8 g de protéines, 12 g de glucides et 0.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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