| Nutriment (pour 100 g) | Petits pains, dîner, son d'avoine | Pain, son d'avoine |
|---|---|---|
| Calories | 236 kcal | 236 kcal |
| Protéines | 9.5 g | 10.4 g |
| Glucides | 40.2 g | 39.8 g |
| Lipides | 4.6 g | 4.4 g |
| Fibres | 4.1 g | 4.5 g |
| Sucres | 6.7 g | 7.7 g |
| Sodium | 413 mg | 353 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Petits pains, dîner, son d'avoine apporte 236 kcal pour 100 g, avec 9.5 g de protéines, 40.2 g de glucides et 4.6 g de lipides. 1 roll de Petits pains, dîner, son d'avoine (33 g) apporte environ 78 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 236 kcal |
| Protéines | 9.5 g |
| Glucides | 40.2 g |
| Lipides | 4.6 g |
| Fibres | 4.1 g |
| Sucres | 6.7 g |
| Sodium | 413 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 roll | 33 g | 78 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 67 kcal |
| 100 g | 100 g | 236 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les petits pains, dîner, son d'avoine sont un type de pain nutritif fabriqué principalement à partir de son d'avoine, offrant une saveur et une texture uniques. Originaire du mouvement des grains entiers, ces petits pains combinent la bonté des flocons d'avoine avec la commodité d'une option de pain prêt à manger. Le son d'avoine est connu pour sa haute teneur en fibres et est souvent utilisé dans diverses applications culinaires, des petits déjeuners aux accompagnements du dîner. Ces petits pains peuvent être dégustés frais ou grillés, ce qui en fait un ajout polyvalent à tout repas. Sur le plan nutritionnel, ces petits pains offrent un profil équilibré, contenant environ 236 calories pour 100 grammes, ainsi que 9.5 grammes de protéines, 40.2 grammes de glucides et 4.6 grammes de graisses. Ils sont particulièrement riches en fibres alimentaires, ce qui aide à la digestion et favorise la satiété. La combinaison de macronutriments fait de ces petits pains un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir leur niveau d'énergie tout au long de la journée. Avec leur texture riche, ils peuvent servir de base excellente pour divers garnitures ou comme plat d'accompagnement pour compléter les repas.
Les petits pains, dîner, son d'avoine contiennent environ 236 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix nutritif pour un repas ou une collation.
Oui, les petits pains, dîner, son d'avoine sont sains car ils sont riches en fibres, faibles en graisses saturées et fournissent des nutriments essentiels qui soutiennent la santé globale.
Ces petits pains doivent être conservés dans un endroit frais et sec à température ambiante dans un récipient hermétique pour maintenir leur fraîcheur, et peuvent durer 3 à 5 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 3 mois au congélateur.
Manger des petits pains, dîner, son d'avoine peut améliorer la digestion grâce à leur teneur en fibres, soutenir la santé cardiaque avec des niveaux de graisses faibles et aider à maintenir l'énergie grâce à leur profil de glucides complexes.
Une portion recommandée est d'environ 100 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 roll de Petits pains, dîner, son d'avoine (33 g) contient environ 78 kcal – 3.1 g de protéines, 13.3 g de glucides et 1.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Petits pains, dîner, son d'avoine (28.4 g) contient environ 67 kcal – 2.7 g de protéines, 11.4 g de glucides et 1.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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