| Nutriment (pour 100 g) | Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) | Pain français ou viennois, complet |
|---|---|---|
| Calories | 240 kcal | 239 kcal |
| Protéines | 7.9 g | 8.3 g |
| Glucides | 48.1 g | 49.1 g |
| Lipides | 1.8 g | 1 g |
| Fibres | 2.6 g | 4.2 g |
| Sucres | 14.8 g | 0 g |
| Sodium | 299 mg | 375 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) apporte 240 kcal pour 100 g, avec 7.9 g de protéines, 48.1 g de glucides et 1.8 g de lipides. 1 muffin de Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) (57 g) apporte environ 137 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 240 kcal |
| Protéines | 7.9 g |
| Glucides | 48.1 g |
| Lipides | 1.8 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Sucres | 14.8 g |
| Sodium | 299 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 muffin | 57 g | 137 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les Muffins, anglais, raisin-cannelle (y compris pomme-cannelle) sont de délicieux produits de boulangerie qui combinent la douceur des raisins et la chaleur de la cannelle, souvent appréciés comme un élément de petit-déjeuner ou une collation. Leurs origines peuvent être retracées jusqu'au muffin britannique, qui a évolué au fil des ans en diverses saveurs et formes, y compris la version populaire raisin-cannelle. Ce muffin est généralement doux, moelleux et a une texture délicieuse, ce qui en fait un favori dans de nombreuses cultures.
Sur le plan nutritionnel, ces muffins offrent un profil équilibré, contenant environ 240 calories pour 100 grammes. Ils sont une source de glucides principalement provenant de la farine et des sucres, avec une teneur modeste en protéines d'environ 7,90 grammes. Le faible contenu en matières grasses, à seulement 1,80 grammes, en fait une option plus légère pour ceux qui surveillent leur consommation de matières grasses. De plus, ils offrent des fibres alimentaires, qui aident à la digestion, et peuvent être dégustés seuls ou accompagnés de tartinades comme du beurre ou de la confiture pour plus de saveur.
Les muffins, anglais, raisin-cannelle contiennent environ 240 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories en fait une option modérée pour une collation ou une partie d'un repas, particulièrement lorsqu'ils sont équilibrés avec d'autres aliments riches en nutriments.
Ces muffins peuvent être considérés comme une option saine lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils fournissent des fibres alimentaires, essentielles pour la santé digestive, et sont faibles en matières grasses. Cependant, il est important de les équilibrer avec d'autres sources de nutriments, surtout si vous surveillez votre consommation de sucre.
Conservez ces muffins dans un contenant hermétique dans un endroit frais et sec à température ambiante. Pour un stockage plus long, ils peuvent être congelés jusqu'à 3 mois. Assurez-vous qu'ils sont bien emballés pour éviter les brûlures de congélation.
Manger ces muffins offre plusieurs avantages, notamment une source de fibres alimentaires qui aide à la digestion, un faible contenu en matières grasses, et la douceur des raisins et de la cannelle, qui peuvent aider à satisfaire les envies sucrées tout en offrant une certaine valeur nutritionnelle.
Il est recommandé de déguster ces muffins avec modération, idéalement 1 à 2 muffins par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Cela aide à limiter la consommation de sucre tout en profitant de leur délicieuse saveur.
1 muffin de Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) (57 g) contient environ 137 kcal – 4.5 g de protéines, 27.4 g de glucides et 1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) (28.4 g) contient environ 68 kcal – 2.2 g de protéines, 13.6 g de glucides et 0.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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