| Nutriment (pour 100 g) | Muffins, maïs, type grille-pain | Pain, pain de maïs, mélange sec |
|---|---|---|
| Calories | 346 kcal | 330 kcal |
| Protéines | 5.3 g | 6.6 g |
| Glucides | 57.9 g | 54.5 g |
| Lipides | 11.3 g | 9.6 g |
| Fibres | 1.6 g | 2.3 g |
| Sucres | 0 g | 16 g |
| Sodium | 430 mg | 599 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Muffins, maïs, type grille-pain apporte 346 kcal pour 100 g, avec 5.3 g de protéines, 57.9 g de glucides et 11.3 g de lipides. 1 muffin de Muffins, maïs, type grille-pain (33 g) apporte environ 114 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 346 kcal |
| Protéines | 5.3 g |
| Glucides | 57.9 g |
| Lipides | 11.3 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sodium | 430 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 muffin | 33 g | 114 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 346 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les muffins, maïs, type grille-pain sont un produit de boulangerie populaire principalement fabriqué à partir de farine de maïs, offrant une saveur légèrement sucrée et une texture moelleuse. Originaire de diverses traditions culinaires, ces muffins sont devenus un aliment de base dans de nombreux foyers, en particulier en Amérique du Nord, où ils sont souvent appréciés comme un élément de petit-déjeuner ou un en-cas. Leur polyvalence permet diverses additions, telles que des fruits ou des noix, pour améliorer la saveur et la nutrition. Sur le plan nutritionnel, les muffins de maïs sont relativement riches en glucides et fournissent une quantité modérée de protéines et de graisses. Avec environ 346 calories pour 100 grammes, ils peuvent servir de source d'énergie rapide. De plus, ils contiennent des fibres alimentaires, bénéfiques pour la santé digestive. Ces muffins peuvent être facilement associés à des tartinades comme le beurre ou la confiture, ce qui en fait un ajout délicieux au petit-déjeuner ou un en-cas satisfaisant.
Les muffins, maïs, type grille-pain contiennent environ 346 calories pour 100 grammes.
Ces muffins peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain en raison de leur teneur en fibres et de leurs faibles niveaux de cholestérol, mais la modération est essentielle en raison de leur teneur en glucides.
Conservez les muffins dans un contenant hermétique à température ambiante pour une utilisation à court terme, ou réfrigérez-les pendant une semaine. Pour un stockage plus long, la congélation est recommandée.
Ils fournissent une énergie rapide, des fibres alimentaires pour la digestion, et peuvent être personnalisés avec divers garnitures pour améliorer leur profil nutritionnel.
Il est recommandé de consommer 1 muffin par portion, 2-3 fois par semaine, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 muffin de Muffins, maïs, type grille-pain (33 g) contient environ 114 kcal – 1.7 g de protéines, 19.1 g de glucides et 3.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Muffins, maïs, type grille-pain (28.4 g) contient environ 98 kcal – 1.5 g de protéines, 16.4 g de glucides et 3.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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