| Nutriment (pour 100 g) | OLIVE GARDEN, lasagne classico | Poivron farci, avec riz et viande |
|---|---|---|
| Calories | 184 kcal | 178 kcal |
| Protéines | 11.3 g | 7.8 g |
| Glucides | 10.3 g | 9.9 g |
| Lipides | 10.8 g | 11.7 g |
| Fibres | 1.6 g | 0.7 g |
| Sucres | 3.5 g | 2.2 g |
| Sodium | 450 mg | 320 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
OLIVE GARDEN, lasagne classico apporte 184 kcal pour 100 g, avec 11.3 g de protéines, 10.3 g de glucides et 10.8 g de lipides. 1 portion de OLIVE GARDEN, lasagne classico (422 g) apporte environ 776 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 184 kcal |
| Protéines | 11.3 g |
| Glucides | 10.3 g |
| Lipides | 10.8 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sucres | 3.5 g |
| Sodium | 450 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 portion | 422 g | 776 kcal |
| 100 g | 100 g | 184 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La Lasagne Classico d'OLIVE GARDEN est un plat traditionnel italo-américain qui se compose de couches de pâtes, d'une riche sauce à la viande, de fromage ricotta crémeux et d'un mélange de fromage mozzarella et parmesan. Originaire des cuisines rustiques d'Italie, la lasagne a évolué pour devenir un aliment de base apprécié dans la cuisine italo-américaine. La version d'OLIVE GARDEN apporte un profil de saveur unique qui est à la fois réconfortant et satisfaisant, en faisant un choix populaire parmi les convives à la recherche d'un repas copieux. Sur le plan nutritionnel, la Lasagne Classico offre une combinaison équilibrée de macronutriments. Avec environ 184 calories pour 100 grammes, elle comprend 11,30 grammes de protéines, qui soutiennent le maintien et la réparation musculaire. Le plat contient également 10,30 grammes de glucides, fournissant une source rapide d'énergie, et 10,80 grammes de graisses, contribuant à sa texture riche. Cette lasagne peut être appréciée comme plat principal ou accompagnée de salades pour un repas complet, permettant une flexibilité dans les plans alimentaires.
La Lasagne Classico d'OLIVE GARDEN contient environ 184 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories en fait une option modérée pour un repas copieux, permettant un équilibre dans votre apport alimentaire.
Bien que la Lasagne Classico d'OLIVE GARDEN soit riche en protéines et en vitamines essentielles, elle doit être consommée avec modération en raison de sa densité calorique. Elle peut s'intégrer dans un régime équilibré, surtout lorsqu'elle est accompagnée de légumes.
Pour conserver la Lasagne Classico d'OLIVE GARDEN, réfrigérez-la à 4°C ou moins, et consommez-la dans les 5 à 7 jours. Pour une conservation plus longue, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois.
Les bienfaits incluent une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles pour le fonctionnement nerveux, et une source de nourriture réconfortante qui peut améliorer le bien-être mental lorsqu'elle est consommée avec modération.
Il est recommandé de consommer la Lasagne Classico d'OLIVE GARDEN avec modération, idéalement une portion (environ 200 grammes) 1 à 2 fois par semaine, tout en veillant à ce qu'elle s'intègre dans vos besoins caloriques quotidiens.
1 portion de OLIVE GARDEN, lasagne classico (422 g) contient environ 776 kcal – 47.7 g de protéines, 43.5 g de glucides et 45.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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