| Nutriment (pour 100 g) | Porc aigre-doux avec riz | Fast foods, burrito, avec des haricots et du boeuf |
|---|---|---|
| Calories | 187 kcal | 191 kcal |
| Protéines | 9.8 g | 11.5 g |
| Glucides | 16.5 g | 19.5 g |
| Lipides | 8.8 g | 7.5 g |
| Fibres | 0.6 g | 3 g |
| Sucres | 7.2 g | 2.2 g |
| Sodium | 261 mg | 570 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Porc aigre-doux avec riz apporte 187 kcal pour 100 g, avec 9.8 g de protéines, 16.5 g de glucides et 8.8 g de lipides. 1 tasse de Porc aigre-doux avec riz (244 g) apporte environ 456 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 187 kcal |
| Protéines | 9.8 g |
| Glucides | 16.5 g |
| Lipides | 8.8 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Sucres | 7.2 g |
| Sodium | 261 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 244 g | 456 kcal |
| 100 g | 100 g | 187 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le porc aigre-doux avec riz est un plat populaire de la cuisine chinoise, caractérisé par ses saveurs vives et sa présentation colorée. Originaire du sud de la Chine, ce plat combine des morceaux de porc tendres avec une sauce acidulée faite de vinaigre, de sucre et de diverses épices, souvent servi sur un lit de riz blanc moelleux. Le profil sucré et acide plaît à de nombreux goûts et est devenu un plat de base dans les restaurants chinois du monde entier, souvent apprécié comme plat réconfortant ou comme friandise spéciale lors des célébrations. Sur le plan nutritionnel, le porc aigre-doux avec riz fournit un mélange équilibré de macronutriments, offrant 187 calories pour 100 grammes. Chaque portion contient généralement environ 9.8 grammes de protéines, ce qui en fait un choix décent pour la réparation et la croissance musculaire. Le plat comprend également 16.5 grammes de glucides, principalement provenant du riz, et 8.8 grammes de graisses, ce qui peut contribuer à la satiété. Il est riche en vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait une option savoureuse mais nourrissante pour un repas.
Le porc aigre-doux avec riz contient environ 187 calories pour 100 grammes. Cela en fait un plat modérément calorique qui peut s'intégrer dans un régime équilibré, surtout lorsqu'il est accompagné de légumes et consommé en portions appropriées.
Oui, le porc aigre-doux avec riz peut être une option saine s'il est consommé avec modération. Il offre un bon équilibre de protéines, de glucides et de graisses, ainsi que des vitamines et minéraux essentiels. Cependant, il est important de prendre en compte la teneur en sucre de la sauce et de choisir des morceaux de porc maigres.
Le porc aigre-doux avec riz doit être conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur à des températures comprises entre 0-4°C. Il peut rester frais pendant 3 à 5 jours. Pour un stockage à long terme, il peut être congelé jusqu'à 3 mois.
Manger du porc aigre-doux avec riz peut offrir de nombreux avantages, notamment une bonne source de protéines pour la réparation musculaire, des glucides pour l'énergie, et des vitamines et minéraux essentiels qui soutiennent la santé globale. Cela peut également satisfaire les envies de saveurs salées et sucrées.
Une portion recommandée de porc aigre-doux avec riz est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré. Ajustez les portions en fonction des besoins alimentaires individuels et des niveaux d'activité.
1 tasse de Porc aigre-doux avec riz (244 g) contient environ 456 kcal – 23.9 g de protéines, 40.3 g de glucides et 21.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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