| Nutriment (pour 100 g) | Pâtes à la sauce crémeuse, restaurant | Pâtes avec sauce crémeuse et volaille, restaurant |
|---|---|---|
| Calories | 204 kcal | 206 kcal |
| Protéines | 3.7 g | 5.8 g |
| Glucides | 15.6 g | 15.4 g |
| Lipides | 13.9 g | 13.3 g |
| Fibres | 0.9 g | 0.9 g |
| Sucres | 0.7 g | 0.6 g |
| Sodium | 577 mg | 561 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pâtes à la sauce crémeuse, restaurant apporte 204 kcal pour 100 g, avec 3.7 g de protéines, 15.6 g de glucides et 13.9 g de lipides. 1 tasse de Pâtes à la sauce crémeuse, restaurant (250 g) apporte environ 510 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 204 kcal |
| Protéines | 3.7 g |
| Glucides | 15.6 g |
| Lipides | 13.9 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sucres | 0.7 g |
| Sodium | 577 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 250 g | 510 kcal |
| 100 g | 100 g | 204 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les pâtes à la sauce crémeuse sont un plat populaire que l'on trouve souvent dans les restaurants italiens. Elles consistent généralement en des pâtes enrobées d'une sauce riche et crémeuse faite d'ingrédients tels que de la crème épaisse, du beurre et du fromage. Originaire d'Italie, ce plat a gagné une popularité mondiale pour son goût réconfortant et sa texture satisfaisante. Les variations peuvent inclure différents types de pâtes, comme les fettuccine ou les penne, et peuvent être rehaussées d'ingrédients supplémentaires comme de l'ail, des herbes ou des protéines.
Sur le plan nutritionnel, les pâtes à la sauce crémeuse fournissent un mélange équilibré de macronutriments. Avec environ 204 calories pour 100 grammes, elles contiennent 3,7 grammes de protéines, 15,6 grammes de glucides et 13,9 grammes de graisses. Ce plat peut être une option de repas copieuse, offrant une source rapide d'énergie tout en fournissant quelques nutriments essentiels. La sauce crémeuse contribue à sa richesse, en faisant un choix délicieux pour des occasions spéciales ou un dîner réconfortant en semaine.
Les pâtes à la sauce crémeuse contiennent environ 204 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier en fonction des ingrédients spécifiques utilisés et des méthodes de préparation. Pour une portion typique de 150 grammes, vous pouvez vous attendre à environ 306 calories.
Les pâtes à la sauce crémeuse peuvent faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles fournissent de l'énergie provenant des glucides et des graisses, ainsi qu'un peu de protéines et de vitamines essentielles. Cependant, il est important de surveiller les tailles des portions et de les compléter avec des légumes pour des nutriments supplémentaires.
Les pâtes à la sauce crémeuse doivent être conservées dans un récipient hermétique au réfrigérateur à des températures comprises entre 1 et 4 °C. Elles peuvent être conservées pendant 3 à 5 jours si elles sont correctement stockées. Pour une conservation plus longue, envisagez de congeler le plat, ce qui peut prolonger sa durée de conservation jusqu'à 3 mois.
Manger des pâtes à la sauce crémeuse peut fournir un repas satisfaisant qui combine des glucides pour l'énergie et des graisses pour la saveur. Cela peut améliorer votre humeur grâce à sa nature réconfortante, et lorsqu'il est associé à des protéines ou des légumes, cela peut contribuer à un régime bien équilibré.
Pour un régime équilibré, il est recommandé de limiter les pâtes à la sauce crémeuse à 1 à 2 portions par semaine. Une taille de portion standard est d'environ 150 grammes, mais cela peut varier en fonction de vos besoins alimentaires individuels et de votre niveau d'activité.
1 tasse de Pâtes à la sauce crémeuse, restaurant (250 g) contient environ 510 kcal – 9.3 g de protéines, 39 g de glucides et 34.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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