| Nutriment (pour 100 g) | Peaux de pomme de terre, avec fromage et bacon | Pâtes avec sauce crémeuse et viande, restaurant |
|---|---|---|
| Calories | 215 kcal | 213 kcal |
| Protéines | 7.6 g | 5.7 g |
| Glucides | 15.5 g | 15.4 g |
| Lipides | 13.7 g | 14.1 g |
| Fibres | 1.4 g | 0.9 g |
| Sucres | 1 g | 0.6 g |
| Sodium | 488 mg | 562 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Peaux de pomme de terre, avec fromage et bacon apporte 215 kcal pour 100 g, avec 7.6 g de protéines, 15.5 g de glucides et 13.7 g de lipides. 1 skin from 1 small de Peaux de pomme de terre, avec fromage et bacon (35 g) apporte environ 75 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 215 kcal |
| Protéines | 7.6 g |
| Glucides | 15.5 g |
| Lipides | 13.7 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 488 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 skin from 1 small | 35 g | 75 kcal |
| 1 skin from 1 medium | 45 g | 97 kcal |
| 1 skin from 1 large | 70 g | 151 kcal |
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les peaux de pomme de terre avec fromage et bacon sont un apéritif ou une collation populaire, en particulier dans la cuisine américaine. Ces délicieuses bouchées proviennent de la pratique consistant à utiliser des chutes de pommes de terre et des restes, les transformant en un plat savoureux qui combine la consistance des pommes de terre avec la richesse du fromage et la bonté savoureuse du bacon. Souvent appréciées lors des jours de match ou des rassemblements sociaux, elles offrent un croquant satisfaisant et une explosion de saveur qui séduit de nombreux palais. Sur le plan nutritionnel, les peaux de pomme de terre sont une source de glucides, de protéines et de graisses, ce qui en fait une friandise équilibrée mais indulgente. Chaque 100 grammes contient environ 215 calories, avec 7.6 grammes de protéines, 15.5 grammes de glucides et 13.7 grammes de graisses. Elles fournissent également des fibres, qui peuvent aider à la digestion, et sont une source de vitamines et minéraux essentiels. Ces peaux peuvent être dégustées cuites au four, frites ou comme garnitures sur des salades et d'autres plats pour ajouter saveur et texture.
Les peaux de pomme de terre avec fromage et bacon contiennent environ 215 calories pour 100 grammes. Cela en fait une collation relativement riche en calories, donc le contrôle des portions est recommandé pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Bien que les peaux de pomme de terre avec fromage et bacon puissent être appréciées dans le cadre d'une alimentation équilibrée, elles sont plus riches en calories et en graisses. Elles fournissent un peu de protéines et de fibres mais doivent être consommées avec modération, surtout pour ceux qui surveillent leur apport en cholestérol ou en sodium.
Conservez les peaux de pomme de terre cuites dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Pour une conservation plus longue, elles peuvent être congelées pendant 2 à 3 mois. Réchauffez-les au four pour maintenir leur croustillant.
Les peaux de pomme de terre offrent une option de collation satisfaisante qui comprend des nutriments provenant des pommes de terre, des protéines provenant du fromage et du bacon, et des graisses saines. Elles peuvent faire partie d'un repas copieux, et les fibres aident à promouvoir la santé digestive.
Une portion d'environ 150 grammes est recommandée, ce qui vous permet de profiter des saveurs sans un apport calorique excessif. La modération est essentielle, surtout en raison de leur teneur en graisses et en sodium.
1 skin from 1 small de Peaux de pomme de terre, avec fromage et bacon (35 g) contient environ 75 kcal – 2.7 g de protéines, 5.4 g de glucides et 4.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 skin from 1 medium de Peaux de pomme de terre, avec fromage et bacon (45 g) contient environ 97 kcal – 3.4 g de protéines, 7 g de glucides et 6.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 skin from 1 large de Peaux de pomme de terre, avec fromage et bacon (70 g) contient environ 151 kcal – 5.3 g de protéines, 10.9 g de glucides et 9.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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