| Nutriment (pour 100 g) | Pâtes avec sauce crémeuse et fruits de mer, restaurant | Pâtes avec sauce crémeuse et volaille, restaurant |
|---|---|---|
| Calories | 202 kcal | 206 kcal |
| Protéines | 5.4 g | 5.8 g |
| Glucides | 15.7 g | 15.4 g |
| Lipides | 12.8 g | 13.3 g |
| Fibres | 0.9 g | 0.9 g |
| Sucres | 0.6 g | 0.6 g |
| Sodium | 572 mg | 561 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pâtes avec sauce crémeuse et fruits de mer, restaurant apporte 202 kcal pour 100 g, avec 5.4 g de protéines, 15.7 g de glucides et 12.8 g de lipides. 1 tasse de Pâtes avec sauce crémeuse et fruits de mer, restaurant (250 g) apporte environ 505 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 202 kcal |
| Protéines | 5.4 g |
| Glucides | 15.7 g |
| Lipides | 12.8 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sucres | 0.6 g |
| Sodium | 572 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 250 g | 505 kcal |
| 100 g | 100 g | 202 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les pâtes avec sauce crémeuse et fruits de mer sont un plat riche et savoureux qui combine le goût délicat des fruits de mer avec une sauce crémeuse et lisse et des pâtes al dente. Ce chef-d'œuvre culinaire a ses racines dans la cuisine italienne, où les fruits de mer et les pâtes sont souvent associés pour créer une expérience gastronomique luxueuse. La sauce crémeuse ajoute une texture veloutée, rehaussant les saveurs naturelles des fruits de mer, ce qui en fait un choix populaire dans les restaurants du monde entier, en particulier dans les régions côtières où les fruits de mer frais sont abondants.
Sur le plan nutritionnel, les pâtes avec sauce crémeuse et fruits de mer constituent un plat bien équilibré qui fournit une quantité modérée de calories, ce qui le rend adapté à une variété de régimes. Avec 202 calories par 100g, il contient 5.40g de protéines, 15.70g de glucides et 12.80g de matières grasses. Le plat est riche en acides gras essentiels provenant des fruits de mer, tandis que les pâtes fournissent des glucides complexes pour l'énergie. Il peut être apprécié en plat principal pour le déjeuner ou le dîner et se marie bien avec une variété d'accompagnements et de boissons, ce qui en fait un ajout polyvalent à votre plan de repas.
Les pâtes avec sauce crémeuse et fruits de mer contiennent environ 202 calories par 100g, ce qui en fait un plat modérément calorique qui peut s'intégrer dans un régime équilibré lorsqu'il est consommé en portions appropriées.
Ce plat offre plusieurs bienfaits pour la santé grâce à sa teneur en protéines provenant des fruits de mer, en acides gras essentiels et en glucides pour l'énergie. Cependant, il peut être riche en calories et en matières grasses, donc la modération est essentielle.
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Assurez-vous que le plat est refroidi avant de le réfrigérer. Pour une conservation plus longue, il peut être congelé jusqu'à 3 mois.
Manger ce plat peut fournir des protéines de haute qualité, des acides gras essentiels et des glucides, contribuant à la santé globale et aux niveaux d'énergie. Il offre également une expérience de repas satisfaisante.
Une portion recommandée est d'environ 150g. En le consommant 1 à 2 fois par semaine, vous pouvez profiter de ses saveurs tout en maintenant un régime équilibré.
1 tasse de Pâtes avec sauce crémeuse et fruits de mer, restaurant (250 g) contient environ 505 kcal – 13.5 g de protéines, 39.3 g de glucides et 32 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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