| Nutriment (pour 100 g) | Petits pains, dîner, œuf | Pain, œuf, grillé |
|---|---|---|
| Calories | 307 kcal | 315 kcal |
| Protéines | 9.5 g | 10.5 g |
| Glucides | 52 g | 52.6 g |
| Lipides | 6.4 g | 6.6 g |
| Fibres | 3.7 g | 2.5 g |
| Sucres | 4.3 g | 1.9 g |
| Sodium | 566 mg | 417 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Petits pains, dîner, œuf apporte 307 kcal pour 100 g, avec 9.5 g de protéines, 52 g de glucides et 6.4 g de lipides. 1 roll de Petits pains, dîner, œuf (35 g) apporte environ 107 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 307 kcal |
| Protéines | 9.5 g |
| Glucides | 52 g |
| Lipides | 6.4 g |
| Fibres | 3.7 g |
| Sucres | 4.3 g |
| Sodium | 566 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 roll | 35 g | 107 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 87 kcal |
| 100 g | 100 g | 307 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les petits pains, dîner, œuf sont des petits pains moelleux et aérés enrichis d'œufs, souvent servis comme accompagnement ou apéritif dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Ces petits pains peuvent être retracés à diverses cultures, où ils sont souvent appréciés frais sortis du four, se mariant bien avec des soupes, des salades ou des plats principaux. L'utilisation d'œufs dans la pâte contribue non seulement à la texture moelleuse des petits pains, mais ajoute également une richesse et une saveur attrayantes, en faisant un choix populaire lors des réunions de famille et des occasions festives. Sur le plan nutritionnel, les petits pains de dîner préparés avec des œufs fournissent un apport équilibré en macronutriments, y compris des glucides, des protéines et des graisses, avec une contribution notable des œufs en termes de vitamines et de minéraux. Avec environ 307 calories pour 100 grammes, ils offrent également une quantité modérée de protéines à 9.50 grammes, ce qui en fait une option adaptée à ceux qui cherchent à incorporer plus de protéines dans leur alimentation sans excès de graisses ou de calories. Ces petits pains peuvent être appréciés avec modération dans le cadre d'un régime équilibré, fournissant énergie et satisfaction à chaque bouchée.
Les petits pains, dîner, œuf contiennent environ 307 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour les accompagnements ou les collations.
Oui, les petits pains, dîner, œuf peuvent être considérés comme sains lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils fournissent des protéines essentielles, des vitamines et des minéraux, tout en étant faibles en sodium et en cholestérol.
Conservez les petits pains, dîner, œuf dans un endroit frais et sec à température ambiante, dans un contenant hermétique. Ils peuvent se conserver 5 à 7 jours au réfrigérateur et jusqu'à 3 mois s'ils sont congelés.
Manger des petits pains, dîner, œuf fournit de l'énergie, soutient la réparation musculaire grâce à leur teneur en protéines et offre des nutriments essentiels provenant des œufs, ce qui en fait un excellent ajout à un régime équilibré.
Il est recommandé de consommer environ 150 grammes, soit 2 à 3 petits pains, 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 roll de Petits pains, dîner, œuf (35 g) contient environ 107 kcal – 3.3 g de protéines, 18.2 g de glucides et 2.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Petits pains, dîner, œuf (28.4 g) contient environ 87 kcal – 2.7 g de protéines, 14.7 g de glucides et 1.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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