| Nutriment (pour 100 g) | Pizza au fromage, de la cantine scolaire | Pizza au pepperoni, du déjeuner scolaire, croûte épaisse |
|---|---|---|
| Calories | 254 kcal | 259 kcal |
| Protéines | 14.6 g | 14.4 g |
| Glucides | 28.1 g | 28.3 g |
| Lipides | 9.3 g | 9.8 g |
| Fibres | 2.9 g | 4.3 g |
| Sucres | 5 g | 4 g |
| Sodium | 421 mg | 474 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza au fromage, de la cantine scolaire apporte 254 kcal pour 100 g, avec 14.6 g de protéines, 28.1 g de glucides et 9.3 g de lipides. 1 morceau de Pizza au fromage, de la cantine scolaire (158 g) apporte environ 401 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 254 kcal |
| Protéines | 14.6 g |
| Glucides | 28.1 g |
| Lipides | 9.3 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Sucres | 5 g |
| Sodium | 421 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 158 g | 401 kcal |
| 1 personal size pizza | 178 g | 452 kcal |
| 0.5 bagel | 142 g | 361 kcal |
| 0.5 english muffin | 54 g | 137 kcal |
| 100 g | 100 g | 254 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza au fromage de la cantine scolaire est un plat populaire souvent servi dans les établissements éducatifs comme une option de repas rapide et satisfaisante pour les étudiants. Ce type de pizza présente généralement une croûte douce garnie de sauce tomate et d'une généreuse couche de fromage, ce qui en fait un choix attrayant pour les enfants et les adolescents. Les origines de la pizza remontent à l'Italie, mais des adaptations comme la pizza de la cantine scolaire ont évolué pour répondre aux préférences et aux besoins nutritionnels des jeunes publics à travers le monde. Sur le plan nutritionnel, la pizza au fromage offre une combinaison équilibrée de protéines, de glucides et de graisses, chaque 100 grammes fournissant environ 254 calories. Elle contient 14,60 grammes de protéines, bénéfiques pour la croissance et la réparation musculaires, et 28,10 grammes de glucides, fournissant de l'énergie aux étudiants actifs. De plus, avec 9,30 grammes de graisses, cette pizza peut s'intégrer dans un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération, ce qui en fait un choix populaire pour les déjeuners scolaires visant à allier goût et nutrition.
La pizza au fromage de la cantine scolaire contient environ 254 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier légèrement en fonction des ingrédients spécifiques utilisés et des méthodes de préparation. Lorsqu'elle est servie en tranche, le contenu calorique total dépendra de la taille de la tranche.
La pizza au fromage de la cantine scolaire peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle fournit des nutriments essentiels tels que des protéines et du calcium. Cependant, il est important de l'équilibrer avec d'autres groupes alimentaires comme les fruits et les légumes pour garantir un apport nutritionnel complet.
La pizza au fromage de la cantine scolaire doit être conservée au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C. Elle doit être placée dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur et peut être réchauffée avant consommation. Pour une conservation plus longue, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois.
Manger de la pizza au fromage de la cantine scolaire présente plusieurs avantages, notamment une bonne source de protéines, du calcium pour la santé des os et des glucides pour l'énergie. C'est également une option de repas pratique qui peut être appréciée par les enfants, facilitant ainsi la satisfaction de leurs besoins alimentaires.
La portion recommandée de pizza au fromage de la cantine scolaire est d'environ 150 grammes, ce qui équivaut généralement à 1-2 tranches selon la taille. Consommer cette quantité 2-3 fois par semaine peut s'intégrer dans un régime équilibré.
1 morceau de Pizza au fromage, de la cantine scolaire (158 g) contient environ 401 kcal – 23.1 g de protéines, 44.4 g de glucides et 14.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 personal size pizza de Pizza au fromage, de la cantine scolaire (178 g) contient environ 452 kcal – 26 g de protéines, 50 g de glucides et 16.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
0.5 bagel de Pizza au fromage, de la cantine scolaire (142 g) contient environ 361 kcal – 20.7 g de protéines, 39.9 g de glucides et 13.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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