| Nutriment (pour 100 g) | Pizza au fromage et légumes supplémentaires, croûte épaisse | Pizza aux haricots et légumes, croûte épaisse |
|---|---|---|
| Calories | 240 kcal | 225 kcal |
| Protéines | 9.5 g | 9.5 g |
| Glucides | 29.4 g | 28.6 g |
| Lipides | 9.5 g | 8.2 g |
| Fibres | 2.1 g | 2.8 g |
| Sucres | 3.2 g | 3 g |
| Sodium | 490 mg | 441 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza au fromage et légumes supplémentaires, croûte épaisse apporte 240 kcal pour 100 g, avec 9.5 g de protéines, 29.4 g de glucides et 9.5 g de lipides. 1 morceau de Pizza au fromage et légumes supplémentaires, croûte épaisse (155 g) apporte environ 372 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 240 kcal |
| Protéines | 9.5 g |
| Glucides | 29.4 g |
| Lipides | 9.5 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Sucres | 3.2 g |
| Sodium | 490 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 155 g | 372 kcal |
| 1 personal size pizza | 252 g | 605 kcal |
| 1 small pizza | 628 g | 1507 kcal |
| 1 medium pizza | 880 g | 2112 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza au fromage et légumes supplémentaires, croûte épaisse est un plat populaire qui a vu le jour en Italie et est devenu un aliment de base apprécié dans le monde entier. Ce délicieux repas combine une croûte épaisse et copieuse avec un nappage de fromage fondant et une variété de légumes frais, ce qui en fait un choix polyvalent tant pour les végétariens que pour les amateurs de viande. L'équilibre des saveurs entre le fromage et le croquant des légumes crée une texture et un goût attrayants, en faisant un favori lors des réunions de famille et des occasions de repas décontractés. Sur le plan nutritionnel, cette pizza contient 240 calories par 100 grammes, avec un profil de macronutriments équilibré comprenant 9,5 grammes de protéines, 29,4 grammes de glucides et 9,5 grammes de graisses. L'inclusion de légumes augmente sa teneur en fibres, favorisant la digestion et la satiété. Ce plat peut être apprécié comme plat principal ou comme apéritif à partager, ce qui en fait une excellente option pour les événements sociaux tout en offrant des nutriments essentiels.
La pizza au fromage et légumes supplémentaires, croûte épaisse contient environ 240 calories par 100 grammes, ce qui en fait un choix alimentaire modérément calorique.
Cette pizza peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est consommée avec modération. Sa combinaison de protéines, de fibres et de vitamines provenant des légumes fournit des nutriments essentiels.
Conservez la pizza au réfrigérateur à une température inférieure à 4°C pendant 3 à 5 jours, ou congelez-la pour une conservation plus longue de 2 à 3 mois.
Manger cette pizza peut fournir un apport équilibré en macronutriments, fibres et vitamines, favorisant la santé globale lorsqu'elle est incluse dans un régime varié.
La modération est essentielle ; une portion d'environ 150 g quelques fois par semaine est recommandée pour maintenir un régime équilibré.
1 morceau de Pizza au fromage et légumes supplémentaires, croûte épaisse (155 g) contient environ 372 kcal – 14.7 g de protéines, 45.6 g de glucides et 14.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 personal size pizza de Pizza au fromage et légumes supplémentaires, croûte épaisse (252 g) contient environ 605 kcal – 23.9 g de protéines, 74.1 g de glucides et 23.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small pizza de Pizza au fromage et légumes supplémentaires, croûte épaisse (628 g) contient environ 1507 kcal – 59.7 g de protéines, 184.6 g de glucides et 59.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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