| Nutriment (pour 100 g) | Pizza au fromage surgelée | Quesadilla, poulet, avec légumes |
|---|---|---|
| Calories | 268 kcal | 270 kcal |
| Protéines | 10.4 g | 11.3 g |
| Glucides | 29 g | 28.2 g |
| Lipides | 12.3 g | 12.1 g |
| Fibres | 2.2 g | 2.1 g |
| Sucres | 3.6 g | 2.6 g |
| Sodium | 447 mg | 592 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza au fromage surgelée apporte 268 kcal pour 100 g, avec 10.4 g de protéines, 29 g de glucides et 12.3 g de lipides. 1 morceau de Pizza au fromage surgelée (133 g) apporte environ 356 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 268 kcal |
| Protéines | 10.4 g |
| Glucides | 29 g |
| Lipides | 12.3 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Sucres | 3.6 g |
| Sodium | 447 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 133 g | 356 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 260 g | 697 kcal |
| 1 frozen small pizza | 452 g | 1211 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 799 g | 2141 kcal |
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza au fromage surgelée est un aliment de commodité populaire, combinant une croûte croustillante avec une riche couche de fromage, souvent garnie de divers assaisonnements. Ses origines remontent à l'Italie, où le concept de pains plats garnis d'ingrédients existe depuis des siècles. Au fil du temps, la pizza surgelée est devenue un aliment de base dans de nombreux foyers à travers le monde en raison de sa facilité de préparation et de son goût délicieux.
Sur le plan nutritionnel, la pizza au fromage surgelée offre un équilibre de macronutriments, fournissant environ 268 calories pour 100 grammes. Elle contient généralement 10,4g de protéines, ce qui en fait une source modérée de ce macronutriment, tandis que sa teneur en glucides est d'environ 29,0g, principalement provenant de la croûte. La teneur en graisses est d'environ 12,3g, ce qui comprend à la fois des graisses saturées et insaturées. Cela en fait une option de repas pratique, mais la modération est essentielle en raison de sa densité calorique.
La pizza au fromage surgelée contient environ 268 calories pour 100 grammes. Cette densité calorique en fait une option alimentaire pratique mais riche en énergie, parfaite pour des repas rapides.
Bien que la pizza au fromage surgelée puisse faire partie d'un repas équilibré, il est important de la consommer avec modération. Elle fournit des protéines et du calcium mais peut être riche en calories et en sodium. Envisagez d'ajouter des légumes pour des nutriments supplémentaires.
La pizza au fromage surgelée doit être conservée au congélateur à 0°F (-18°C) ou moins. Assurez-vous qu'elle est gardée dans son emballage d'origine ou dans un récipient hermétique pour éviter les brûlures de congélation.
Manger de la pizza au fromage surgelée offre commodité, une source rapide d'énergie et des nutriments essentiels comme les protéines et le calcium. Elle est également polyvalente et peut être personnalisée avec divers garnitures.
Il est recommandé de consommer de la pizza au fromage surgelée avec modération, environ 1 à 2 portions par semaine, selon vos besoins alimentaires globaux et votre niveau d'activité.
1 morceau de Pizza au fromage surgelée (133 g) contient environ 356 kcal – 13.8 g de protéines, 38.6 g de glucides et 16.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 frozen personal size pizza de Pizza au fromage surgelée (260 g) contient environ 697 kcal – 27 g de protéines, 75.4 g de glucides et 32 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 frozen small pizza de Pizza au fromage surgelée (452 g) contient environ 1211 kcal – 47 g de protéines, 131.1 g de glucides et 55.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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