| Nutriment (pour 100 g) | Restaurant, Italien, spaghetti à la viande | OLIVE GARDEN, spaghetti à la sauce viande |
|---|---|---|
| Calories | 121 kcal | 121 kcal |
| Protéines | 5.8 g | 5.8 g |
| Glucides | 16.4 g | 17.2 g |
| Lipides | 3.6 g | 3.3 g |
| Fibres | 1.6 g | 1.7 g |
| Sucres | 1.8 g | 1.7 g |
| Sodium | 230 mg | 209 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

Restaurant, Italien, spaghetti à la viande apporte 121 kcal pour 100 g, avec 5.8 g de protéines, 16.4 g de glucides et 3.6 g de lipides. 1 portion de Restaurant, Italien, spaghetti à la viande (554 g) apporte environ 670 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 121 kcal |
| Protéines | 5.8 g |
| Glucides | 16.4 g |
| Lipides | 3.6 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sucres | 1.8 g |
| Sodium | 230 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 portion | 554 g | 670 kcal |
| 100 g | 100 g | 121 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les spaghetti à la viande sont un plat italien classique qui provient du sud de l'Italie, particulièrement associé à la région d'Émilie-Romagne. Il se compose de longues pâtes fines appelées spaghetti, traditionnellement servies avec une sauce riche à base de viande hachée, de tomates et de divers assaisonnements. Ce plat a gagné en popularité dans le monde entier en raison de ses saveurs réconfortantes et de sa polyvalence, étant souvent servi dans les foyers et les restaurants. Les Italiens l'apprécient souvent comme un repas copieux qui rassemble famille et amis, en faisant un incontournable tant dans les repas décontractés que formels. Sur le plan nutritionnel, les spaghetti à la viande constituent un repas équilibré qui fournit un mélange de glucides, de protéines et de graisses. Avec environ 121 calories pour 100g, il contient 5.80g de protéines, ce qui en fait une bonne option pour la réparation et le maintien musculaire. Le plat fournit également des nutriments essentiels et de l'énergie, avec 16.40g de glucides principalement issus des pâtes, et 3.60g de graisses, qui contribuent à la satiété. Il convient à diverses préférences alimentaires, surtout lorsqu'il est préparé avec des viandes maigres et des pâtes complètes pour des bienfaits supplémentaires pour la santé.
Restaurant, Italien, spaghetti à la viande contient environ 121 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option modérée pour un repas, surtout lorsqu'il est accompagné de garnitures nutritives.
Oui, les spaghetti à la viande peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain. Le plat offre un bon équilibre de glucides, de protéines et de nutriments essentiels. Opter pour de la viande maigre et des pâtes complètes peut améliorer ses bienfaits pour la santé, tandis que des légumes peuvent être ajoutés pour un apport supplémentaire en fibres.
Les spaghetti à la viande doivent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur à des températures comprises entre 0 et 4 °C. Ils peuvent être conservés pendant 3 à 5 jours au réfrigérateur ou congelés pendant 2 à 3 mois. Assurez-vous de les refroidir avant de les stocker pour maintenir leur qualité.
Manger des spaghetti à la viande offre divers avantages, notamment la fourniture de nutriments essentiels comme des protéines, du fer et des vitamines B. Cela soutient la réparation musculaire, fournit de l'énergie et peut contribuer à un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération.
Il est recommandé de consommer des spaghetti à la viande avec modération, avec une taille de portion suggérée d'environ 150 grammes. Cela vous permet de profiter des saveurs et des bienfaits tout en étant attentif à votre apport calorique. Visez 1 à 2 portions par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 portion de Restaurant, Italien, spaghetti à la viande (554 g) contient environ 670 kcal – 32.1 g de protéines, 90.9 g de glucides et 19.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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