| Nutriment (pour 100 g) | Restaurant Latino, poulet et riz | Tamales, masa et farce de porc (Hopi) |
|---|---|---|
| Calories | 174 kcal | 168 kcal |
| Protéines | 12 g | 13.2 g |
| Glucides | 20 g | 18.3 g |
| Lipides | 5.1 g | 4.7 g |
| Fibres | 1.2 g | 3.3 g |
| Sucres | 0.6 g | 1.6 g |
| Sodium | 518 mg | 298 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Restaurant Latino, poulet et riz apporte 174 kcal pour 100 g, avec 12 g de protéines, 20 g de glucides et 5.1 g de lipides. 1 tasse de Restaurant Latino, poulet et riz (141 g) apporte environ 245 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 174 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 20 g |
| Lipides | 5.1 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sucres | 0.6 g |
| Sodium | 518 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 141 g | 245 kcal |
| 100 g | 100 g | 174 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le poulet et riz du Restaurant Latino est un plat traditionnel que l'on trouve dans diverses cuisines d'Amérique latine, caractérisé par des morceaux de poulet tendre servis sur un lit de riz moelleux. Ce repas est souvent infusé d'épices savoureuses, d'herbes et parfois de légumes, en faisant une option copieuse appréciée par beaucoup. Ses origines peuvent être retracées à la fusion d'ingrédients indigènes et de techniques culinaires espagnoles, créant un aliment de base qui incarne la culture vibrante de l'Amérique latine. Sur le plan nutritionnel, ce plat est une source équilibrée de macronutriments, fournissant 174 calories pour 100g, avec 12g de protéines, 20g de glucides et 5,1g de graisses. Il est particulièrement bénéfique pour ceux qui recherchent une riche source de protéines pour la réparation et la croissance musculaire. Avec un bon mélange de vitamines et de minéraux, il soutient la santé globale. En tant que plat polyvalent, il peut être accompagné de divers accompagnements ou sauces, ce qui le rend parfait pour toute occasion de repas.
Le poulet et riz du Restaurant Latino contient environ 174 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée pour les repas.
Oui, ce plat est sain car il est riche en protéines et faible en graisses, fournissant des nutriments essentiels tout en soutenant la réparation et la croissance musculaire.
Conservez le plat dans un récipient hermétique au réfrigérateur à 4°C (39°F) ou moins pendant 3 à 4 jours. Il peut également être congelé jusqu'à 3 mois.
Manger ce plat fournit une bonne source de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux, soutenant les niveaux d'énergie, la croissance musculaire et la santé globale.
Il est recommandé de déguster ce plat avec modération, avec une portion d'environ 150 grammes, 2 à 3 fois par semaine, selon vos besoins nutritionnels.
1 tasse de Restaurant Latino, poulet et riz (141 g) contient environ 245 kcal – 16.9 g de protéines, 28.2 g de glucides et 7.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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