| Nutriment (pour 100 g) | RISOTTO AU SAUMON ATLANTIQUE, SAUMON - Mar Vivo USA | Casserole de nouilles au thon avec sauce crémeuse ou blanche |
|---|---|---|
| Calories | 163 kcal | 168 kcal |
| Protéines | 9.9 g | 10.1 g |
| Glucides | 14.8 g | 15.4 g |
| Lipides | 8.5 g | 7.3 g |
| Fibres | 0.4 g | 0.7 g |
| Sucres | 1.1 g | 2.2 g |
| Sodium | 205 mg | 249 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
RISOTTO AU SAUMON ATLANTIQUE, SAUMON - Mar Vivo USA apporte 163 kcal pour 100 g, avec 9.9 g de protéines, 14.8 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 163 kcal |
| Protéines | 9.9 g |
| Glucides | 14.8 g |
| Lipides | 8.5 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sucres | 1.1 g |
| Sodium | 205 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le RISOTTO AU SAUMON ATLANTIQUE, SAUMON - Mar Vivo USA est un plat délicieux et nutritif qui met en vedette du saumon tendre et un risotto crémeux, un incontournable de la cuisine italienne. Originaire des régions atlantiques, ce plat combine du saumon de haute qualité avec du riz arborio, créant un repas riche et réconfortant. Il est parfait pour ceux qui recherchent une option satisfaisante mais saine qui met en valeur les saveurs de la mer et de la terre. Sur le plan nutritionnel, ce plat contient environ 163 calories par 100g, avec un profil équilibré de macronutriments. Il fournit 9.90g de protéines, essentielles pour la réparation musculaire, 14.80g de glucides pour l'énergie, et 8.50g de graisses, qui incluent des acides gras oméga-3 sains. Le plat est également riche en vitamines et minéraux, ce qui en fait un excellent choix pour quiconque cherchant à maintenir une alimentation équilibrée tout en savourant le goût délicieux du saumon.
Le RISOTTO AU SAUMON ATLANTIQUE contient environ 163 calories par 100g. Cela en fait une option modérée en calories adaptée aux repas équilibrés.
Oui, ce plat est sain, riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en diverses vitamines et minéraux, ce qui le rend bénéfique pour la santé cardiaque et cérébrale.
Conservez-le dans un réfrigérateur à une température inférieure à 4°C dans un contenant hermétique. Il peut se conserver pendant 3-4 jours. Pour une conservation plus longue, congelez-le pendant 2-3 mois.
Les bienfaits incluent des protéines de haute qualité pour la réparation musculaire, des acides gras oméga-3 pour la santé cardiaque, et des vitamines essentielles pour le bien-être général.
Une portion recommandée est d'environ 150g, qui peut être consommée 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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