| Nutriment (pour 100 g) | Sandwich aux œufs sur croissant, avec saucisse | Sandwich aux œufs sur biscuit, avec saucisse et fromage |
|---|---|---|
| Calories | 325 kcal | 316 kcal |
| Protéines | 12.7 g | 12 g |
| Glucides | 16.6 g | 17 g |
| Lipides | 23 g | 22.1 g |
| Fibres | 0.9 g | 0.9 g |
| Sucres | 4.4 g | 2 g |
| Sodium | 459 mg | 703 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sandwich aux œufs sur croissant, avec saucisse apporte 325 kcal pour 100 g, avec 12.7 g de protéines, 16.6 g de glucides et 23 g de lipides. 1 regular de Sandwich aux œufs sur croissant, avec saucisse (180 g) apporte environ 585 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 325 kcal |
| Protéines | 12.7 g |
| Glucides | 16.6 g |
| Lipides | 23 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sucres | 4.4 g |
| Sodium | 459 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 regular | 180 g | 585 kcal |
| 1 grand morceau | 270 g | 878 kcal |
| 100 g | 100 g | 325 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Un sandwich aux œufs sur un croissant avec saucisse est une option de petit-déjeuner savoureuse qui combine la texture riche et feuilletée d'un croissant beurré avec les saveurs copieuses des œufs brouillés et de la saucisse. Ce sandwich délicieux offre un contraste agréable entre l'œuf chaud et moelleux et le croissant croustillant. Originaire des plats de petit-déjeuner traditionnels, il incarne une fusion des techniques de pâtisserie françaises et des ingrédients classiques du petit-déjeuner américain, ce qui en fait un choix populaire dans les cafés et les diners du monde entier. Sur le plan nutritionnel, ce sandwich est riche en nutriments, fournissant un repas bien équilibré qui comprend des protéines, des glucides et des graisses saines. Avec environ 325 calories pour 100 grammes, il offre un équilibre de macronutriments : 12,7 grammes de protéines pour la réparation musculaire, 16,6 grammes de glucides pour l'énergie et 23 grammes de graisses pour la satiété. Idéal pour le petit-déjeuner ou une collation substantielle, il sert d'excellente source de vitamines et de minéraux, garantissant que vous commencez votre journée sur une note nutritive.
Un sandwich aux œufs sur croissant avec saucisse contient environ 325 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier en fonction des ingrédients spécifiques et des méthodes de préparation.
Oui, il peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des protéines, des vitamines essentielles comme la B12 et des graisses saines, ce qui en fait une option de repas satisfaisante.
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Pour une conservation plus longue, vous pouvez congeler le sandwich pendant jusqu'à 2 mois.
Ce sandwich fournit un repas équilibré avec des protéines pour la réparation musculaire, des graisses saines pour la satiété et des nutriments essentiels, ce qui le rend bénéfique pour l'énergie et la santé globale.
Il est recommandé de consommer ce sandwich avec modération, environ 1 sandwich (150 g) 2 à 3 fois par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires et de vos objectifs caloriques.
1 regular de Sandwich aux œufs sur croissant, avec saucisse (180 g) contient environ 585 kcal – 22.9 g de protéines, 29.9 g de glucides et 41.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 grand morceau de Sandwich aux œufs sur croissant, avec saucisse (270 g) contient environ 878 kcal – 34.3 g de protéines, 44.8 g de glucides et 62.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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