| Nutriment (pour 100 g) | Snacks, chips de pommes de terre, fabriqués à partir de pommes de terre séchées | Pain, pita, complet |
|---|---|---|
| Calories | 253 kcal | 262 kcal |
| Protéines | 5.1 g | 9.8 g |
| Glucides | 56 g | 55.9 g |
| Lipides | 0.9 g | 1.7 g |
| Fibres | 7.3 g | 6.1 g |
| Sucres | 0.6 g | 2.9 g |
| Sodium | 429 mg | 421 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Snacks, chips de pommes de terre, fabriqués à partir de pommes de terre séchées apporte 253 kcal pour 100 g, avec 5.1 g de protéines, 56 g de glucides et 0.9 g de lipides. 1 oz de Snacks, chips de pommes de terre, fabriqués à partir de pommes de terre séchées (28.4 g) apporte environ 72 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 253 kcal |
| Protéines | 5.1 g |
| Glucides | 56 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Fibres | 7.3 g |
| Sucres | 0.6 g |
| Sodium | 429 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 253 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les snacks, chips de pommes de terre fabriqués à partir de pommes de terre séchées sont un aliment de collation populaire issu du processus de tranchage fin des pommes de terre et de leur déshydratation avant de les frire ou de les cuire au four. Cette méthode préserve la saveur et les nutriments de la pomme de terre tout en offrant une texture croquante que beaucoup apprécient. La commodité et la portabilité des chips de pommes de terre en font un aliment de base dans de nombreux foyers et rassemblements sociaux, souvent servies en accompagnement de dips et de boissons. Sur le plan nutritionnel, les chips de pommes de terre offrent un contenu énergétique modeste de 253 calories par 100 grammes, principalement dérivé des glucides. Elles contiennent 5,1 grammes de protéines, bénéfiques pour la réparation musculaire, et seulement 0,9 grammes de graisses, ce qui en fait une option de collation relativement faible en gras. Cependant, il est important de les consommer avec modération en raison de leur teneur potentiellement élevée en sodium, qui peut varier selon la marque et la méthode de préparation. Dans l'ensemble, elles peuvent être appréciées dans le cadre d'un régime équilibré lorsqu'elles sont associées à des options plus saines.
Les snacks, chips de pommes de terre fabriqués à partir de pommes de terre séchées contiennent environ 253 calories par 100 grammes. Cela en fait un choix de collation modéré en calories, particulièrement lorsqu'ils sont consommés en portions contrôlées.
Les chips de pommes de terre peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain si elles sont consommées avec modération. Elles fournissent des glucides pour l'énergie et peuvent être appréciées avec des dips riches en nutriments. Cependant, en raison de leur teneur en sodium, il est préférable de limiter leur consommation.
Pour maintenir leur fraîcheur, conservez les chips de pommes de terre dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et de la lumière directe du soleil. Une fois ouvertes, consommez-les dans les quelques semaines pour le meilleur goût et texture.
Manger des chips de pommes de terre avec modération peut fournir une source d'énergie rapide, un croquant satisfaisant et l'occasion de profiter de divers dips qui améliorent leur profil nutritionnel.
Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, qui peut être appréciée 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré, permettant de se faire plaisir tout en évitant une consommation excessive de calories.
1 oz de Snacks, chips de pommes de terre, fabriqués à partir de pommes de terre séchées (28.4 g) contient environ 72 kcal – 1.4 g de protéines, 15.9 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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