| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, cubes de bouillon de poulet, secs | Miso |
|---|---|---|
| Calories | 198 kcal | 198 kcal |
| Protéines | 14.6 g | 12.8 g |
| Glucides | 23.5 g | 25.4 g |
| Lipides | 4.7 g | 6 g |
| Fibres | 0 g | 5.4 g |
| Sucres | 0 g | 6.2 g |
| Sodium | 24000 mg | 3730 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, cubes de bouillon de poulet, secs apporte 198 kcal pour 100 g, avec 14.6 g de protéines, 23.5 g de glucides et 4.7 g de lipides. 1 cube de Soupe, cubes de bouillon de poulet, secs (4.8 g) apporte environ 10 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 198 kcal |
| Protéines | 14.6 g |
| Glucides | 23.5 g |
| Lipides | 4.7 g |
| Sodium | 24000 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 cube | 4.8 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 198 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les cubes de bouillon de poulet sont des formes concentrées de bouillon de poulet, généralement déshydratées en format cube ou poudre. Issus des pratiques culinaires traditionnelles, ces cubes offrent un moyen pratique d'ajouter saveur et nutrition à une variété de plats. Ils sont fabriqués en faisant bouillir des os de poulet, de la viande et des légumes pour extraire les saveurs et les nutriments, qui sont ensuite réduits et séchés. Cela donne un ingrédient polyvalent utilisé dans le monde entier dans les soupes, les ragoûts et les sauces.
Sur le plan nutritionnel, les cubes de bouillon de poulet sont relativement faibles en calories, avec environ 198 calories pour 100 grammes. Ils sont une bonne source de protéines, fournissant environ 14,6 grammes pour 100 grammes, ce qui est essentiel pour la réparation et la croissance musculaires. De plus, ils contiennent des glucides et des graisses, ce qui en fait un ajout équilibré aux repas. Leur faible teneur en sodium et en graisses les rend adaptés à une variété de besoins alimentaires, et ils peuvent être facilement intégrés dans un plan alimentaire sain pour ajouter de la saveur sans calories excessives.
Les cubes de bouillon de poulet secs contiennent environ 198 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option faible en calories pour rehausser la saveur de divers plats sans ajouter de calories significatives.
Oui, les cubes de bouillon de poulet peuvent être un ajout sain à votre alimentation. Ils sont faibles en calories et en graisses, tout en fournissant une bonne source de protéines et de nutriments essentiels comme le fer et les vitamines B. Cependant, les personnes sensibles au sodium devraient les consommer avec modération.
Conservez les cubes de bouillon de poulet dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil. Un stockage approprié peut prolonger leur durée de conservation jusqu'à 24 mois. Après ouverture, assurez-vous que le contenant est bien scellé pour maintenir la fraîcheur.
Manger des cubes de bouillon de poulet peut fournir une hydratation, soutenir la croissance musculaire grâce à leur teneur en protéines et contribuer à des nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12. Ils rehaussent également la saveur des plats sans calories excessives, ce qui en fait un ingrédient de cuisine polyvalent.
Il est généralement conseillé d'utiliser 1 cube (environ 10 g) dissous dans de l'eau comme portion. Consommer 2 à 3 portions par semaine est suffisant pour profiter de la saveur et des bienfaits sans un apport excessif en sodium.
1 cube de Soupe, cubes de bouillon de poulet, secs (4.8 g) contient environ 10 kcal – 0.7 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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