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TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf vs TACO BELL, BURRITO SUPREME au poulet : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœufTACO BELL, BURRITO SUPREME au poulet
Calories183 kcal179 kcal
Protéines7 g9.8 g
Glucides23.4 g20.5 g
Lipides6.8 g6.4 g
Fibres3.7 g2.4 g
Sucres2.1 g0 g
Sodium451 mg564 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

taco bell burrito supreme
📦

TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf

🔥 183 Calories
💪 7g Protéines
23.4g Glucides
🥑 6.8g Lipides

TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf apporte 183 kcal pour 100 g, avec 7 g de protéines, 23.4 g de glucides et 6.8 g de lipides. 1 burrito de TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf (241 g) apporte environ 441 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf
Densité énergétique
Modéré
183 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
15% Protéines · 51% Glucides · 33% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 6
Signaux notables
Riche en fibresPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

183
kcal/100g
Protéines
7g
Glucides
23.4g
Lipides
6.8g
Index Glycémique:
30

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories183 kcal
Protéines7 g
Glucides23.4 g
Lipides6.8 g
Fibres3.7 g
Sucres2.1 g
Sodium451 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 burrito241 g441 kcal
100 g100 g183 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
183 kcal
Protéines
7 g
Glucides
23.4 g
Lipides
6.8 g
Fibres
3.7 g
Sucres
2.1 g
Sodium
451 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf

Le Burrito Suprême de Taco Bell avec bœuf est un article de restauration rapide populaire qui combine du bœuf haché assaisonné, des haricots, du fromage, de la laitue, des tomates et des sauces crémeuses enveloppés dans une tortilla de farine douce. Originaire de Taco Bell, une chaîne fondée en 1962 à Downey, en Californie, ce burrito est devenu un incontournable de la cuisine de restauration rapide américaine, attirant ceux qui recherchent un repas rapide et satisfaisant. Connu pour ses saveurs audacieuses et ses options personnalisables, il a acquis une clientèle fidèle au fil des ans. Sur le plan nutritionnel, le Burrito Suprême avec bœuf offre un mélange équilibré de macronutriments, y compris des protéines, des glucides et des graisses, contribuant à son apport énergétique d'environ 183 calories pour 100 grammes. Avec environ 7 grammes de protéines par portion, il soutient la réparation et la croissance musculaires. Le burrito contient également des micronutriments essentiels, tels que le fer et la vitamine B12, qui sont vitaux pour la santé globale. Incorporer ce burrito dans une alimentation équilibrée peut offrir une expérience savoureuse tout en fournissant les nutriments nécessaires, ce qui en fait un choix populaire parmi les amateurs de restauration rapide.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaire grâce à sa teneur en protéines.
Fournit des vitamines et minéraux essentiels, y compris le fer et la vitamine B12.
Offre une source de glucides pour une énergie immédiate.
Contient des fibres alimentaires, aidant à la santé digestive.
Peut être une option de repas pratique pour les modes de vie chargés.
Facilement personnalisable pour s'adapter à diverses préférences alimentaires.
Contient des graisses saines pour l'énergie et la satiété.
Peut aider à maintenir des niveaux de sucre dans le sang sains grâce à sa teneur en protéines.
Offre une expérience gustative satisfaisante qui peut réduire les envies.
Peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'il est consommé avec modération.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
S'associe bien avec un côté de guacamole pour des graisses saines.
🥗
À déguster avec une salade fraîche pour augmenter l'apport en légumes.
🥗
À combiner avec un smoothie pour un repas équilibré.
🥗
À servir avec un côté de haricots noirs pour des protéines et des fibres supplémentaires.
🥗
À accompagner d'une coupe de fruits pour une option de dessert rafraîchissante.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 burrito (environ 200 g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Chauffez le burrito avant de manger pour rehausser les saveurs.
  • Envisagez d'ajouter des légumes supplémentaires pour des nutriments supplémentaires.
  • Associez-le à une boisson faible en calories pour maintenir un repas équilibré.
  • Utilisez de la salsa ou de la sauce piquante pour un coup de fouet supplémentaire.
  • Évitez les garnitures excessives pour garder le compte de calories sous contrôle.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des burritos avec une tortilla fraîche, souple et douce.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Sélectionnez des options avec des ingrédients de qualité visibles.
  • Inspectez tout signe de brûlure de congélation si vous achetez congelé.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec ; réfrigérer si non consommé immédiatement.
Durée de conservation
3-4 jours au réfrigérateur ; 2-3 mois au congélateur

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes souffrant d'intolérance au gluten doivent éviter la tortilla de farine.
  • ⚠️Ceux ayant des allergies aux produits laitiers doivent s'abstenir en raison de la teneur en fromage.
  • ⚠️Les personnes sensibles au sodium doivent consommer avec modération.
  • ⚠️Non adapté à ceux suivant un régime cétogène strict en raison de la teneur en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un apport élevé en sodium.
  • ⚠️Soyez prudent face aux réactions allergiques aux ingrédients tels que le fromage ou les haricots.
  • ⚠️Les repas riches en calories doivent être équilibrés avec une activité physique.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf ?

Le Burrito Suprême de Taco Bell avec bœuf contient environ 183 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories en fait une option relativement modérée pour un repas, surtout lorsqu'il est équilibré avec d'autres choix alimentaires tout au long de la journée.

TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf est-il sain ?

Le Burrito Suprême avec bœuf peut être un choix sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit une bonne quantité de protéines et de nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12, contribuant à une alimentation équilibrée. Cependant, une consommation réfléchie est conseillée en raison de sa teneur en sodium.

Comment conserver TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf ?

Pour conserver le Burrito Suprême de Taco Bell avec bœuf, gardez-le au réfrigérateur s'il n'est pas consommé immédiatement. Il doit être consommé dans les 3 à 4 jours pour une fraîcheur optimale. S'il est congelé, il peut durer de 2 à 3 mois ; assurez-vous qu'il est bien emballé pour éviter les brûlures de congélation.

Quels sont les bienfaits de manger TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf ?

Manger le Burrito Suprême de Taco Bell avec bœuf peut offrir plusieurs avantages, notamment une source de protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles comme la B12 pour la santé nerveuse, et un bon équilibre de macronutriments qui peuvent s'intégrer dans une alimentation saine lorsqu'il est consommé avec modération.

Combien de TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer le Burrito Suprême de Taco Bell avec bœuf pas plus de 1 à 2 fois par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre apport calorique. Faire attention aux tailles des portions et équilibrer avec d'autres choix alimentaires est essentiel pour maintenir une alimentation saine.

Combien de calories contient 1 burrito de TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf (241 g) ?

1 burrito de TACO BELL, BURRITO SUPRÊME avec bœuf (241 g) contient environ 441 kcal – 16.9 g de protéines, 56.4 g de glucides et 16.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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