| Nutriment (pour 100 g) | Tarte aux pêches | Pain, courgette |
|---|---|---|
| Calories | 296 kcal | 306 kcal |
| Protéines | 2.8 g | 5 g |
| Glucides | 37.1 g | 42.6 g |
| Lipides | 15.3 g | 13.1 g |
| Fibres | 1.9 g | 0.9 g |
| Sucres | 15.7 g | 22.7 g |
| Sodium | 219 mg | 290 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Tarte aux pêches apporte 296 kcal pour 100 g, avec 2.8 g de protéines, 37.1 g de glucides et 15.3 g de lipides. 1 mini/small slice de Tarte aux pêches (75 g) apporte environ 222 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 296 kcal |
| Protéines | 2.8 g |
| Glucides | 37.1 g |
| Lipides | 15.3 g |
| Fibres | 1.9 g |
| Sucres | 15.7 g |
| Sodium | 219 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 mini/small slice | 75 g | 222 kcal |
| 1 regular slice | 150 g | 444 kcal |
| 1 large slice | 250 g | 740 kcal |
| 1 regular pie | 1200 g | 3552 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La tarte aux pêches est un dessert délicieux qui combine des pêches fraîches avec une croûte beurrée et feuilletée. Originaire d'Amérique du Nord, ce plat est particulièrement populaire pendant les mois d'été lorsque les pêches sont de saison. La tarte est souvent sucrée avec du sucre et peut inclure des épices telles que la cannelle ou la muscade pour rehausser la douceur naturelle des pêches, créant ainsi un dessert réconfortant et nostalgique apprécié par beaucoup.
Sur le plan nutritionnel, la tarte aux pêches est relativement riche en calories, principalement en raison de sa teneur en graisses provenant de la croûte, mais elle offre également certains nutriments essentiels. Une portion typique fournit des glucides principalement provenant des fruits et des sucres ajoutés, ainsi qu'une quantité modeste de protéines. Bien qu'elle ne soit pas classée comme un aliment santé, apprécier la tarte aux pêches avec modération peut faire partie d'une alimentation équilibrée, surtout lorsqu'elle est faite avec des ingrédients complets. Elle est souvent servie chaude, garnie de glace à la vanille ou de crème fouettée, en faisant un dessert adoré lors des rassemblements et des célébrations.
La tarte aux pêches contient environ 296 calories pour 100 grammes. Cette valeur calorique provient principalement des glucides des pêches et des graisses de la croûte. Lors de la dégustation de la tarte aux pêches, il est essentiel de considérer les tailles des portions pour maintenir une alimentation équilibrée.
Bien que la tarte aux pêches ne soit pas un aliment santé, elle peut être appréciée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Elle contient certaines vitamines et minéraux provenant des pêches, et les fibres peuvent aider à la digestion. L'essentiel est de l'apprécier occasionnellement plutôt que comme un aliment quotidien.
La tarte aux pêches doit être conservée dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, elle peut être réfrigérée pendant 5 à 7 jours. Si vous souhaitez la conserver plus longtemps, vous pouvez la congeler jusqu'à 3 mois. Assurez-vous qu'elle soit bien emballée pour éviter les brûlures de congélation.
Manger de la tarte aux pêches peut apporter plaisir et satisfaction, surtout lorsqu'elle est faite avec des ingrédients frais. Elle offre certaines vitamines provenant des pêches et une source de glucides pour l'énergie. L'apprécier comme un dessert peut également enrichir les rassemblements sociaux et les célébrations.
Il est recommandé de déguster la tarte aux pêches avec modération, idéalement 1 part (environ 100 grammes) quelques fois par mois. Cela vous permet de vous faire plaisir avec un dessert savoureux sans compromettre vos objectifs nutritionnels.
1 mini/small slice de Tarte aux pêches (75 g) contient environ 222 kcal – 2.1 g de protéines, 27.8 g de glucides et 11.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 regular slice de Tarte aux pêches (150 g) contient environ 444 kcal – 4.2 g de protéines, 55.7 g de glucides et 23 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 large slice de Tarte aux pêches (250 g) contient environ 740 kcal – 7 g de protéines, 92.8 g de glucides et 38.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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