| Nutriment (pour 100 g) | Tots de pommes de terre, congelés, frits | Tots de pommes de terre, NFS |
|---|---|---|
| Calories | 237 kcal | 237 kcal |
| Protéines | 1.9 g | 1.9 g |
| Glucides | 24.4 g | 24.4 g |
| Lipides | 15.5 g | 15.5 g |
| Fibres | 2.3 g | 2.3 g |
| Sucres | 0.3 g | 0.3 g |
| Sodium | 421 mg | 421 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Tots de pommes de terre, congelés, frits apporte 237 kcal pour 100 g, avec 1.9 g de protéines, 24.4 g de glucides et 15.5 g de lipides. 1 morceau de Tots de pommes de terre, congelés, frits (8 g) apporte environ 19 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 237 kcal |
| Protéines | 1.9 g |
| Glucides | 24.4 g |
| Lipides | 15.5 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Sucres | 0.3 g |
| Sodium | 421 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 8 g | 19 kcal |
| 1 tasse | 130 g | 308 kcal |
| 100 g | 100 g | 237 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les tots de pommes de terre, également connus sous le nom de tater tots, sont de petits morceaux cylindriques de pommes de terre râpées ou hachées qui ont été frits jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Originaires des États-Unis, ces collations savoureuses ont été créées dans les années 1950 par la société Ore-Ida, et sont depuis devenues un accompagnement ou un apéritif populaire dans diverses cuisines. Ils sont généralement fabriqués à partir d'un mélange de pommes de terre, de farine et d'assaisonnement, offrant un croquant satisfaisant et une saveur réconfortante qui plaît tant aux enfants qu'aux adultes. Sur le plan nutritionnel, les tots de pommes de terre frits congelés contiennent environ 237 calories pour 100 grammes, avec 1.90 grammes de protéines, 24.40 grammes de glucides et 15.50 grammes de graisses. Bien qu'ils ne soient pas une source significative de vitamines et de minéraux, leur texture et leur goût attrayants en font un ajout polyvalent aux repas. Ils peuvent être appréciés en accompagnement, en garniture pour des casseroles, ou comme base pour des plats créatifs comme des tots de pommes de terre chargés de fromage et de bacon.
Les tots de pommes de terre, congelés, frits contiennent environ 237 calories pour 100 grammes. Cet aliment riche en énergie est souvent apprécié en accompagnement ou en collation, rendant le contrôle des portions important pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Bien que les tots de pommes de terre puissent être une friandise savoureuse, ils ne sont pas considérés comme un aliment sain en raison de leur teneur élevée en graisses et en calories. La modération est essentielle, et les associer à des garnitures ou des accompagnements plus sains peut améliorer leur profil nutritionnel.
Les tots de pommes de terre doivent être conservés au congélateur à 0°F (-18°C) ou moins. Conservez-les dans un sac scellé ou un récipient hermétique pour éviter les brûlures de congélation et maintenir leur qualité.
Les tots de pommes de terre peuvent fournir un coup de fouet énergétique rapide en raison de leur teneur en glucides et peuvent être appréciés comme une collation ou un accompagnement amusant. Ils servent également de base polyvalente pour diverses garnitures et sauces, ce qui en fait un choix populaire pour les rassemblements.
Il est conseillé de consommer des tots de pommes de terre avec modération, avec une taille de portion recommandée d'environ 150 grammes, ou une tasse, 1 à 2 fois par semaine, pour maintenir un régime équilibré.
1 morceau de Tots de pommes de terre, congelés, frits (8 g) contient environ 19 kcal – 0.2 g de protéines, 2 g de glucides et 1.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Tots de pommes de terre, congelés, frits (130 g) contient environ 308 kcal – 2.5 g de protéines, 31.7 g de glucides et 20.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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