| Nutriment (pour 100 g) | WENDY'S, Sandwich au Filet de Poulet Maison | Sandwich club au poulet grillé, bacon et tomate |
|---|---|---|
| Calories | 214 kcal | 220 kcal |
| Protéines | 13.8 g | 17.2 g |
| Glucides | 21.6 g | 19.9 g |
| Lipides | 8.1 g | 8.1 g |
| Fibres | 1.3 g | 1.2 g |
| Sucres | 0 g | 4.7 g |
| Sodium | 401 mg | 630 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
WENDY'S, Sandwich au Filet de Poulet Maison apporte 214 kcal pour 100 g, avec 13.8 g de protéines, 21.6 g de glucides et 8.1 g de lipides. 1 item de WENDY'S, Sandwich au Filet de Poulet Maison (230 g) apporte environ 492 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 214 kcal |
| Protéines | 13.8 g |
| Glucides | 21.6 g |
| Lipides | 8.1 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sodium | 401 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 item | 230 g | 492 kcal |
| 100 g | 100 g | 214 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le Sandwich au Filet de Poulet Maison de WENDY'S est un article de restauration rapide populaire qui présente un filet de poulet pané et frit servi sur un petit pain moelleux, souvent accompagné de mayonnaise et de laitue. Originaire de Wendy's, une chaîne de restauration rapide fondée en 1969, ce sandwich reflète l'engagement de la marque à fournir des aliments de qualité, préparés sur commande. Ce sandwich a gagné en popularité grâce à sa saveur savoureuse et à sa texture satisfaisante, en faisant un incontournable pour ceux qui recherchent une option de repas rapide.
Nutrionnellement, le Sandwich au Filet de Poulet Maison de WENDY'S offre un profil équilibré, fournissant 214 calories pour 100 grammes. Avec 13.80 grammes de protéines, il constitue une bonne source de nutriments favorisant la construction musculaire. Le sandwich contient également 21.60 grammes de glucides, principalement provenant du petit pain, et 8.10 grammes de graisses, contribuant à son goût riche. Il peut être apprécié seul ou dans le cadre d'un repas, offrant une option délicieuse pour le déjeuner et le dîner.
Le Sandwich au Filet de Poulet Maison de WENDY'S contient 214 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de repas à calories modérées.
Bien que le sandwich fournisse une bonne source de protéines et de vitamines essentielles, sa santé dépend des besoins alimentaires individuels et du contrôle des portions. Il peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération.
Conservez le sandwich dans un réfrigérateur à une température inférieure à 4°C et consommez-le dans les 3-4 jours pour une qualité optimale. Pour une conservation plus longue, il peut être congelé jusqu'à un mois.
Ce sandwich est une excellente source de protéines, de vitamines et de minéraux, soutenant la croissance musculaire et fournissant de l'énergie. Il offre également de la commodité pour les repas à emporter.
Il est recommandé de consommer ce sandwich 1 à 2 fois par semaine, selon vos objectifs alimentaires globaux et vos besoins caloriques.
1 item de WENDY'S, Sandwich au Filet de Poulet Maison (230 g) contient environ 492 kcal – 31.7 g de protéines, 49.7 g de glucides et 18.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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