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BURGER KING, Strisce di Pollo vs Tenders di pollo in stile familiare da ristorante: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)BURGER KING, Strisce di PolloTenders di pollo in stile familiare da ristorante
Calorie292 kcal302 kcal
Proteine18.2 g18.9 g
Carboidrati20.5 g19.3 g
Grassi15.2 g16.6 g
Fibre1.3 g0.9 g
Zuccheri0 g0.2 g
Sodio859 mg800 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

burger king chicken strips
📦

BURGER KING, Strisce di Pollo

🔥 292 Calorie
💪 18.2g Proteine
20.5g Carboidrati
🥑 15.2g Grassi

BURGER KING, Strisce di Pollo apporta 292 kcal per 100 g, con 18.2 g di proteine, 20.5 g di carboidrati e 15.2 g di grassi. 1 striscia di BURGER KING, Strisce di Pollo (36 g) apporta circa 105 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Miscellaneous
BURGER KING, Strisce di Pollo
Densità energetica
Denso
292 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
25% Proteine · 28% Carboidrati · 47% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Molto ricco di vitamina B3Ricco di sodioRicco di proteineRicco di vitamina ERicco di vitamina B6

Informazioni Nutrizionali

292
kcal/100g
Proteine
18.2g
Carboidrati
20.5g
Grassi
15.2g

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie292 kcal
Proteine18.2 g
Carboidrati20.5 g
Grassi15.2 g
Fibre1.3 g
Sodio859 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 striscia36 g105 kcal
1 serving 5 pieces173 g505 kcal
100 g100 g292 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
292 kcal
Proteine
18.2 g
Carboidrati
20.5 g
Grassi
15.2 g
Fibre
1.3 g
Sodio
859 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni BURGER KING, Strisce di Pollo

Le Strisce di Pollo BURGER KING sono un elemento popolare del menu conosciuto per la loro consistenza croccante e il sapore saporito, provenienti da catene di fast food che si specializzano in pasti a servizio rapido. Queste strisce di pollo sono fatte con carne di petto di pollo tenera, impanate e fritte per ottenere un colore dorato. Sono spesso servite con salse per intingere, migliorando il loro sapore e l'appeal per una vasta gamma di clienti. Nutritionalmente, le Strisce di Pollo BURGER KING forniscono un mix equilibrato di macronutrienti, con un contenuto calorico di 292 calorie per 100g. Sono una buona fonte di proteine, contenendo circa 18.2g, che supporta la costruzione e la riparazione muscolare. Con un contenuto moderato di carboidrati di 20.5g e un contenuto di grassi di 15.2g, queste strisce possono adattarsi a vari schemi dietetici se consumate con moderazione.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita muscolare grazie all'alto contenuto di proteine.
Offre una fonte di aminoacidi essenziali.
Fornisce energia attraverso i carboidrati.
Contiene ferro per un miglior trasporto dell'ossigeno nel corpo.
Aiuta a mantenere la pelle e i capelli sani con le proteine.
Contiene Vitamina B12, essenziale per la salute del cervello.
Basso contenuto di carboidrati, adatto per diete a basso contenuto di carboidrati.
Facile da preparare e consumare, rendendole un'opzione pasto conveniente.
Può essere abbinato a una varietà di salse per un sapore migliorato.
Ingrediente versatile per vari piatti come insalate, wrap e altro.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Salsa Miele e Senape – Fornisce un sapore dolce e piccante che completa il pollo saporito.
🥗
Patatine Fritte – Un contorno classico che migliora l'esperienza complessiva del fast food.
🥗
Insalata Caesar – Un equilibrio più sano, aggiungendo verdure e nutrienti.
🥗
Coleslaw – Un contorno croccante e rinfrescante che contrasta con le strisce croccanti.
🥗
Salsa Barbecue – Aggiunge un sapore affumicato che si sposa bene con il pollo.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione consigliata è di 150g.
Frequenza
Gusta 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
  • Abbina con un contorno di verdure per nutrienti aggiuntivi.
  • Opta per opzioni al forno o cotte ad aria per un'alternativa più sana.
  • Usa wrap integrali per creare un pasto sostanzioso.
  • Sperimenta con diverse salse per migliorare il sapore.
  • Incorpora nelle insalate per un aumento di proteine.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Seleziona le strisce di pollo con un colore dorato, che indica una cottura adeguata.
  • Controlla la freschezza controllando la data di scadenza.
  • Evita prodotti con impanatura eccessiva o riempitivi.
  • Scegli strisce di marchi rinomati noti per la qualità.
Conservazione
Conservare a 0-4°C in frigorifero, evitando l'umidità.
Durata di conservazione
Refrigerato per un massimo di 3-5 giorni, o congelato per un massimo di 3 mesi.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie al pollo o al glutine dovrebbero evitarle.
  • ⚠️Non adatte per diete vegetariane o vegane rigorose.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un alto apporto di sodio.
  • ⚠️I prodotti fritti dovrebbero essere consumati con moderazione a causa del contenuto di grassi.

Domande Frequenti

Quante calorie ha BURGER KING, Strisce di Pollo?

Le Strisce di Pollo BURGER KING contengono 292 calorie per porzione da 100g. Questo le rende un'opzione moderatamente calorica, ideale per chi cerca uno spuntino o un componente del pasto soddisfacente mentre gestisce l'apporto calorico.

Le Strisce di Pollo BURGER KING sono salutari?

Sebbene le Strisce di Pollo BURGER KING forniscano proteine e vitamine essenziali come la B12, dovrebbero essere consumate con moderazione a causa del loro contenuto di grassi e sodio. Includerle come parte di una dieta equilibrata con molte verdure può migliorarne i benefici per la salute.

Come devono essere conservate le Strisce di Pollo BURGER KING?

Conserva le Strisce di Pollo BURGER KING in frigorifero a temperature comprese tra 0-4°C e consumale entro 3-5 giorni. Per una conservazione più lunga, possono essere congelate per un massimo di 3 mesi. Assicurati sempre che siano sigillate in un contenitore ermetico.

Quali sono i benefici di mangiare le Strisce di Pollo BURGER KING?

Le Strisce di Pollo BURGER KING offrono diversi benefici, tra cui un alto contenuto di proteine che supporta il mantenimento e la riparazione dei muscoli. Offrono anche un'opzione pasto veloce e conveniente che può essere gustata in movimento.

Quante Strisce di Pollo BURGER KING posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare le Strisce di Pollo BURGER KING con moderazione, idealmente 1-2 porzioni a settimana, a seconda dei tuoi obiettivi dietetici complessivi e delle esigenze nutrizionali.

Quante calorie ha 1 striscia di BURGER KING, Strisce di Pollo (36 g)?

1 striscia di BURGER KING, Strisce di Pollo (36 g) contiene circa 105 kcal – 6.6 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 5.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 serving 5 pieces di BURGER KING, Strisce di Pollo (173 g)?

1 serving 5 pieces di BURGER KING, Strisce di Pollo (173 g) contiene circa 505 kcal – 31.5 g di proteine, 35.5 g di carboidrati e 26.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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