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BURGER KING, WHOPPER, con formaggio vs Fast food, cornetto, con uovo: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)BURGER KING, WHOPPER, con formaggioFast food, cornetto, con uovo
Calorie250 kcal261 kcal
Proteine11.2 g12.4 g
Carboidrati16.7 g19 g
Grassi15.3 g15 g
Fibre1 g0.9 g
Zuccheri4.1 g5.4 g
Sodio453 mg711 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

burger king whopper with
📦

BURGER KING, WHOPPER, con formaggio

🔥 250 Calorie
💪 11.2g Proteine
⚡ 16.7g Carboidrati
🥑 15.3g Grassi

BURGER KING, WHOPPER, con formaggio apporta 250 kcal per 100 g, con 11.2 g di proteine, 16.7 g di carboidrati e 15.3 g di grassi. 1 item di BURGER KING, WHOPPER, con formaggio (316 g) apporta circa 790 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Miscellaneous
BURGER KING, WHOPPER, con formaggio
Densità energetica
Denso
250 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
18% Proteine · 27% Carboidrati · 55% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 50 · GL 12
Segnali rilevanti
Povero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

250
kcal/100g
Proteine
11.2g
Carboidrati
16.7g
Grassi
15.3g
Indice Glicemico:
50

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie250 kcal
Proteine11.2 g
Carboidrati16.7 g
Grassi15.3 g
Fibre1 g
Zuccheri4.1 g
Sodio453 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 item316 g790 kcal
100 g100 g250 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
250 kcal
Proteine
11.2 g
Carboidrati
16.7 g
Grassi
15.3 g
Fibre
1 g
Zuccheri
4.1 g
Sodio
453 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni BURGER KING, WHOPPER, con formaggio

Il Whopper con Formaggio di BURGER KING è un popolare panino da fast food che consiste in un hamburger di manzo grigliato a fiamma, guarnito con una fetta di formaggio, lattuga, pomodoro, cetriolini, ketchup e maionese, il tutto servito in un panino ai semi di sesamo. Originario degli Stati Uniti, il Whopper è stato introdotto nel 1957 ed è diventato da allora un articolo fondamentale nel menu di BURGER KING, noto per le sue grandi dimensioni e il suo sapore ricco che attrae un vasto pubblico. Nutrizionalmente, il Whopper con Formaggio offre un profilo bilanciato, fornendo macronutrienti essenziali come proteine, carboidrati e grassi. Con 250 calorie per 100 grammi, serve come un pasto o uno spuntino sostanzioso. Il contenuto proteico supporta il mantenimento e la riparazione muscolare, mentre i grassi sani contribuiscono alla sazietà. Tuttavia, è importante consumarlo con moderazione, poiché un'assunzione eccessiva di fast food può portare a problemi di salute. Questo hamburger può essere gustato da solo o come parte di un pasto con contorni per un'esperienza gastronomica appagante.

Benefici per la Salute

Fornisce una buona fonte di proteine essenziali per la riparazione e la crescita muscolare.
Contiene vitamine e minerali che supportano la salute generale.
Offre un'opzione di pasto soddisfacente che può aiutare a controllare la fame.
Può far parte di una dieta equilibrata se consumato con moderazione.
Ricco di ferro, vitale per il trasporto dell'ossigeno nel sangue.
Include la Vitamina B12, importante per la funzione nervosa e la produzione di energia.
Conveniente e ampiamente disponibile per pasti veloci in movimento.
Soddisfa le voglie di cibi salati e grassi, aumentando il piacere.
Può essere abbinato a contorni più salutari per un pasto più equilibrato.
Offre un'esperienza di gusto con vari profili di sapore dai condimenti.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Patatine fritte - una combinazione classica che aggiunge croccantezza e contrasto di consistenza.
🥗
Anelli di cipolla - forniscono un sapore salato aggiuntivo e una consistenza croccante.
🥗
Insalata - un contorno fresco che bilancia la ricchezza dell'hamburger.
🥗
Frullato - una bevanda a base di frutta che può aggiungere vitamine e ridurre la densità calorica complessiva.
🥗
Tè freddo - una bevanda rinfrescante che si abbina bene al profilo salato dell'hamburger.

Come Consumare

Porzione consigliata
1 hamburger (circa 250g)
Frequenza
2-3 volte al mese
  • •Accompagnare con un contorno di verdure per aumentare il valore nutrizionale.
  • •Considerare di condividere l'hamburger per ridurre la dimensione della porzione.
  • •Abbinare con acqua invece di bevande zuccherate per minimizzare l'assunzione calorica.
  • •Optare per un panino integrale se disponibile per un apporto di fibra aggiuntivo.
  • •Evitare di aggiungere salse eccessive per mantenere basso il conteggio delle calorie.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Selezionare hamburger da catene di fast food affidabili per garantire qualità.
  • ✓Controllare la data di freschezza se si acquistano versioni preconfezionate.
  • ✓Osservare l'aspetto per eventuali segni di deterioramento o aspetto poco invitante.
  • ✓Informarsi sui metodi di cottura per scegliere opzioni più salutari.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto; refrigerare gli avanzi a 4°C o meno.
Durata di conservazione
Consumare entro 1-2 giorni se refrigerato; 3 mesi se congelato.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al lattosio dovrebbero evitare il formaggio.
  • ⚠️L'elevato contenuto di sodio può essere un problema per chi ha ipertensione.
  • ⚠️Non adatto ai vegani a causa degli ingredienti di carne e formaggio.
  • ⚠️Le persone con determinate allergie dovrebbero controllare i dettagli degli ingredienti.
  • ⚠️Il consumo eccessivo di fast food può portare ad un aumento di peso e problemi di salute.
  • ⚠️Un'elevata assunzione di sodio può contribuire a problemi cardiovascolari.
  • ⚠️Monitorare le dimensioni delle porzioni per evitare eccessi.

Domande Frequenti

Quante calorie ha BURGER KING, WHOPPER, con formaggio?

Il Whopper con Formaggio di BURGER KING contiene circa 250 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione sostanziosa per chi cerca un hamburger saziante.

È salutare BURGER KING, WHOPPER, con formaggio?

Sebbene il Whopper con Formaggio fornisca proteine e vitamine essenziali, dovrebbe essere consumato con moderazione a causa del suo contenuto calorico e di sodio. Abbinarlo a contorni più salutari può migliorarne il valore nutrizionale.

Come deve essere conservato BURGER KING, WHOPPER, con formaggio?

Il Whopper dovrebbe essere consumato fresco per il miglior gusto. Se ci sono avanzi, conservali in frigorifero a 4°C o meno e consumali entro 1-2 giorni.

Quali sono i benefici di mangiare BURGER KING, WHOPPER, con formaggio?

Mangiare il Whopper con Formaggio offre proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali come la B12 per l'energia e ferro per il trasporto dell'ossigeno, rendendolo un'opzione comoda per un pasto veloce.

Quanto BURGER KING, WHOPPER, con formaggio posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare il Whopper con Formaggio con moderazione, idealmente 2-3 volte al mese, per mantenere una dieta equilibrata senza un eccesso di calorie.

Quante calorie ha 1 item di BURGER KING, WHOPPER, con formaggio (316 g)?

1 item di BURGER KING, WHOPPER, con formaggio (316 g) contiene circa 790 kcal – 35.4 g di proteine, 52.8 g di carboidrati e 48.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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