| Nutriente (per 100 g) | Fast Foods, cheeseburger; doppio, grande hamburger; con condimenti | Fast food, hamburger; doppio, grande hamburger; con condimenti |
|---|---|---|
| Calorie | 253 kcal | 252 kcal |
| Proteine | 15.5 g | 13.9 g |
| Carboidrati | 12.6 g | 13.7 g |
| Grassi | 15.6 g | 15.7 g |
| Fibre | 1.3 g | 1.4 g |
| Zuccheri | 3.6 g | 3.5 g |
| Sodio | 405 mg | 289 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Fast Foods, cheeseburger; doppio, grande hamburger; con condimenti apporta 253 kcal per 100 g, con 15.5 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 15.6 g di grassi. 1 item di Fast Foods, cheeseburger; doppio, grande hamburger; con condimenti (355 g) apporta circa 898 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 253 kcal |
| Proteine | 15.5 g |
| Carboidrati | 12.6 g |
| Grassi | 15.6 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zuccheri | 3.6 g |
| Sodio | 405 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 item | 355 g | 898 kcal |
| 100 g | 100 g | 253 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il cheeseburger doppio è un alimento fast food popolare che ha origine negli Stati Uniti, caratterizzato da due grandi hamburger di manzo, formaggio fuso e una varietà di condimenti come ketchup, senape e maionese. Questa prelibatezza salata ha guadagnato un'immensa popolarità a metà del XX secolo ed è diventata da allora un alimento base nei ristoranti fast food in tutto il mondo, riflettendo un mix di convenienza e indulgenza nella ristorazione moderna. Le catene di fast food hanno adattato il cheeseburger per soddisfare gusti diversi, offrendo varianti con diversi condimenti e stili.
Dal punto di vista nutrizionale, un cheeseburger doppio con condimenti fornisce un mix equilibrato di macronutrienti, inclusa una quantità significativa di proteine a 15.5g per porzione da 100g, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare. Contiene anche 12.6g di carboidrati, contribuendo ai livelli di energia, mentre il contenuto di grassi è di 15.6g, che include sia grassi saturi che insaturi. Questo alimento serve come una rapida fonte di energia, rendendolo una scelta popolare per chi cerca un pasto sostanzioso da portare via. Tuttavia, la moderazione è fondamentale a causa della sua densità calorica di 253 calorie per 100g.
Un cheeseburger doppio di Fast Foods con condimenti contiene circa 253 calorie per porzione da 100g. Questo contenuto calorico proviene principalmente dagli hamburger di manzo, dal formaggio e dai condimenti, rendendolo un'opzione pasto caloricamente densa.
La salubrità di un cheeseburger doppio dipende dall'equilibrio dietetico e dal controllo delle porzioni. Fornisce proteine e vitamine essenziali, ma dovrebbe essere consumato con moderazione a causa del suo contenuto di grassi e sodio. Abbinandolo a contorni più salutari si può migliorare il suo profilo nutrizionale.
Per conservare un cheeseburger doppio, conservalo in frigorifero a 4°C (39°F) o inferiore. Dovrebbe essere riposto in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza. Se congelato, può durare 1-2 mesi, ma è meglio consumarlo immediatamente per un gusto ottimale.
Mangiare un cheeseburger doppio fornisce una buona fonte di proteine, essenziali per la riparazione muscolare, oltre a nutrienti vitali come la vitamina B12 e il ferro, che supportano la salute generale. Tuttavia, la moderazione è fondamentale per evitare calorie e grassi eccessivi.
Si raccomanda di gustare un cheeseburger doppio 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata. Le esigenze caloriche individuali variano, ma la moderazione è fondamentale per mantenere uno stile di vita sano.
1 item di Fast Foods, cheeseburger; doppio, grande hamburger; con condimenti (355 g) contiene circa 898 kcal – 55 g di proteine, 44.7 g di carboidrati e 55.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico