| Nutriente (per 100 g) | Crackers, formaggio (Goldfish) | Cracker e formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 489 kcal | 489 kcal |
| Proteine | 10.9 g | 10.9 g |
| Carboidrati | 59.4 g | 59.4 g |
| Grassi | 22.7 g | 22.7 g |
| Fibre | 2.3 g | 2.3 g |
| Zuccheri | 4.5 g | 4.5 g |
| Sodio | 973 mg | 973 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Crackers, formaggio (Goldfish) apporta 489 kcal per 100 g, con 10.9 g di proteine, 59.4 g di carboidrati e 22.7 g di grassi. 1 tazza di Crackers, formaggio (Goldfish) (50 g) apporta circa 245 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 489 kcal |
| Proteine | 10.9 g |
| Carboidrati | 59.4 g |
| Grassi | 22.7 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Zuccheri | 4.5 g |
| Sodio | 973 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 50 g | 245 kcal |
| 1 goldfish | 1 g | 5 kcal |
| 1 small or medium single serving bag | 45 g | 220 kcal |
| 1 large single serving bag | 85 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 489 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I Crackers, formaggio (Goldfish) sono uno snack popolare proveniente dagli Stati Uniti, caratterizzati dal loro design a forma di pesce e dal sapore di formaggio. Questi crackers cotti al forno sono prodotti da un mix di farina, formaggio e vari condimenti, rendendoli un favorito sia tra i bambini che tra gli adulti. Negli anni, i cracker Goldfish sono diventati un alimento base nelle merende, nelle feste e nelle occasioni di snack informali, grazie alla loro forma giocosa e al croccante soddisfacente. Nutrizionalmente, i Crackers, formaggio (Goldfish) forniscono una quantità moderata di calorie, principalmente da carboidrati e grassi. Con circa 489 calorie per 100g, contengono 10.90g di proteine, 59.40g di carboidrati e 22.70g di grassi. Questa combinazione di macronutrienti li rende un'opzione comoda per un rapido aumento di energia. Tuttavia, dovrebbero essere consumati con moderazione come parte di una dieta equilibrata, soprattutto considerando il loro contenuto relativamente alto di grassi.
I Crackers, formaggio (Goldfish) contengono circa 489 calorie per 100 grammi. Questa energia proviene principalmente da carboidrati e grassi, rendendoli uno snack ad alta densità calorica.
Sebbene i Crackers, formaggio (Goldfish) possano essere gustati come uno snack delizioso, dovrebbero essere consumati con moderazione come parte di una dieta equilibrata. Forniscono proteine e nutrienti essenziali, ma sono anche ricchi di calorie e grassi.
Conserva i Crackers, formaggio (Goldfish) in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole, per mantenere la freschezza. Una volta aperti, conservali in un contenitore ermetico e consumali entro 7-14 giorni.
Mangiare i Crackers, formaggio (Goldfish) offre un croccante e soddisfacente sapore. Sono un'opzione snack comoda, che offre proteine e altri nutrienti, risultando versatili per essere abbinati a vari intingoli e spalmabili.
Si raccomanda di consumare circa 30g (1 oncia) di Crackers, formaggio (Goldfish) come porzione. Mangiarli 2-3 volte a settimana può aiutare a mantenere una dieta equilibrata senza un eccessivo apporto calorico.
1 tazza di Crackers, formaggio (Goldfish) (50 g) contiene circa 245 kcal – 5.5 g di proteine, 29.7 g di carboidrati e 11.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 goldfish di Crackers, formaggio (Goldfish) (1 g) contiene circa 5 kcal – 0.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small or medium single serving bag di Crackers, formaggio (Goldfish) (45 g) contiene circa 220 kcal – 4.9 g di proteine, 26.7 g di carboidrati e 10.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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